減輕狐臭的方法

　　女人有狐臭，很多男人都會對她避而遠之，這是一種無奈，也是不幸。如果你很不幸的天生就只有狐臭相伴，那在飲食上就要注意了。下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　狐臭飲食要“三忌”：

　　1、忌吃“有味”食品。 味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

　　2、忌多油花生果仁。 人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液渾身走，並會隨汗腺聯接的油脂腺排出體外。倘若人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　3、忌過多紅肉。 紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。

　　二：

　　狐臭飲食有“三宜”：

　　1、多吃含大量的水分的蔬果瓜類。 西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都含有大量的水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將胃腸內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天裡多吃西瓜，冬天多喝水，一天裡飲水量一定要在2升左右才有效果。

　　2 、多飲乳酸飲品。 乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從面板排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。所以，常常喝乳酸飲品，例如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。

　　3、饅頭外敷可除臭。 蜜陀曾及輕粉***各一兩***磨粉末，再用一個熱饅頭沾上藥粉並夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，衝完涼抹乾腋下後搽最好。多長時間後見效因人而異。但只宜外敷切忌內服。輕粉有毒，一般須經醫生紅處方才能買到。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。

　　減輕狐臭的小技巧：

　　生薑適量。用法：搗爛取汁，頻塗患處

　　獨頭蒜汁，生薑汁各適量。用法：塗患處

　　茶葉適量。用法：水煎塗洗區域性並洗澡用。

　　大田螺一個，巴豆兩粒，將巴豆放入大田螺內，用藥棉蘸田螺滲出液搽腋下，每日三四次，加麝香少許更好，治狐臭，用藥期間可能有腥臭，無妨

　　中醫治療狐臭中醫稱狐臭又為“體氣”、“狐燥”、“狐氣”，認為狐臭多與先天稟賦有關，稟於先天，承襲父母腋下穢濁之氣，燻蒸於外，從腋下而出;或因過食辛辣厚味之品，致使溼熱內蘊;或由天熱衣厚，久不洗浴，使津液不能暢達，以致溼熱穢濁外墮，燻蒸於體膚之外而引起。