可以如何自制祛斑面膜
護理美白和祛痘祛斑是一樣的，就算你沒有長痘痘或是出現晒斑等狀況，也可以敷自制的面膜來保養面板。下面是小編為你整理自制祛斑面膜的方法，希望能幫到你。
自制祛斑面膜的方法
茄莓面膜
材料：鮮番茄1個、鮮草莓2個。
做法：將番茄洗淨，撕去外皮。草莓去蒂洗淨，將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成，用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。
山慈菇面膜
材料：山慈菇50克、白米醋100毫升。
做法：將A料洗淨後晒乾，研成極細末，將A料末調入B中，調成糊狀，用藥糊塗抹患處，30分鐘後用清水洗去，上、下午各塗一次。
重樓丹面膜
材料：重樓15克、丹蔘30克、蜂蜜10克。
做法：將A料洗淨，切片，將A料的切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸後小火在煮20分鐘，濾出藥液，將剩餘藥渣加水在煮，取藥液，合併兩次慮液約300毫升，調入蜂蜜即成，每日分三次飲完，同時用此液塗臉，15分鐘後用清水洗去。連續飲用並塗臉半個月。
蘆薈面膜
材料：鮮蘆薈100克、蜂蜜10克。
做法：取鮮蘆薈葉1片***約100克***，洗淨切成小片，將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成，飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。
魚腥草面膜
材料：魚腥草30克、清水600毫升。
做法：將鮮魚腥草洗淨後放入沙鍋，加入600毫升清水，煮沸後，小火煮20分鐘，取慮液當茶喝，同時用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液塗臉，30分鐘後用清水洗去。每天1-2次。
祛斑的食物
1、獼猴桃
獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。
2、檸檬
檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進胃酸分泌並促進消化，在中和鹼性的同時，阻止黑色素的沉著，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物，因此在食用或使用檸檬美容之後一定要避免日晒哦。
3、牛奶
牛奶是我們最熟悉的一類營養飲品，而它卓越的美容護膚功效也為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的MM們，平時一定要多喝些牛奶哦。
4、西紅柿
西紅柿可以說是最適合夏季的祛斑食物，因為西紅柿具有極佳的防晒功能，更可以抑制黑色素的形成。經常食用西紅柿，可以讓美白祛斑更給力哦。
祛斑的注意事項
色素問題改變不可速效
女人的護膚字典裡最近又多了一種叫“嫩紅素”的產品，稱能淡化黑色素、痘印，並適用於人體任何黏膜軟組織部分如乳暈、嘴角、陰部、手肘、膝蓋等部位。甚至有產品稱三天至一星期後，黑色素逐漸變淡，回覆粉紅細嫩。近年，這類產品走俏各類網店、實體店，有時甚至十多元錢就能買到一支。女人們到底獲得了美膚救星，還是被商家玩概念忽悠導致荷包失血呢?
色素沉澱使面板出現黑色，分為先天的與後天的兩類。先天問題單靠塗抹不可能改變，後天則不可能“速效”改變。
先天顏色，物理方法才能解決
先天面板問題指天然色素導致的面板問題，比如痣、先天性雀斑是先天形成的，不可能通過塗抹東西獲得質變。除非用鐳射等物理方法，比如鐳射點痣，就是用鐳射去除了產生色素的異常細胞。
如果某個產品告訴你，只要塗抹上去可以改變乳暈、私部、手肘部位的先天的黑色，讓它變紅嫩，這一定是謊言你別費心浪費錢了。
合格產品無迅速功效
後天形成的色素沉著又叫繼發性色素沉著，年輕人長痘痘，痘痘消掉後留下的痘印。女人們生黃褐斑，臉上褐黃色的色素斑等都屬於繼發性色素沉著。
這類色素沉著能通過塗抹有效成分使色素淡化，原理在於促使了表皮替換速度加快。醫學界存有這類藥物，如塗維甲酸、紅果苷等。面板有個自然的新陳代謝過程，塗用這類藥物需要2～3個月甚至更長時間色素才會慢慢變淡。
短時間去痘印要小心
目前醫學界沒有任何物品能迅速去除色素沉著。如果你購買了某個品牌的嫩紅素，短時間內起效讓你的痘印明顯消失，你一定要提高警惕，產品中很可能含有汞、鉛、銀等有毒元素。一旦這些成分進入身體，將對身體造成危害。