如何製作祛斑面膜的步驟和做法

　　美白去斑是永遠的熱門話題。花了錢費了神，卻難保美白去斑效果;而且，產品選擇太多太雜，讓人更加無所適從。以下是小編分享給大家的關於如何製作祛斑面膜，一起來看看哪種自制面膜祛斑美白吧!

　　如何製作祛斑面膜，美白祛斑面膜自制

　　1、雞蛋清蜂蜜面膜

　　又是蜂蜜吖。蜂蜜的確是美容妙方必備材料之一。去一個雞蛋分離出雞蛋清，和入適量蜂蜜攪拌均勻後敷在臉上。不一會兒，雞蛋清會開始變幹，臉部開始覺得緊繃，這時候就可以用清水洗掉了。雞蛋清蜂蜜面膜貼起來，細紋眼紋全不見，肌膚白亮光潔。

　　2、西瓜牛奶面膜

　　現在已經不是吃西瓜的季節了，大家也可以用冬瓜代替。將西瓜榨汁，加牛奶加麵粉，敷在臉上。學習了上面4招以後是不是手到擒來so easy了?西瓜牛奶面膜可以美白，收縮毛孔，淡化色斑。

　　3、苦瓜DIY面膜

　　苦瓜性寒味苦，多吃有去火、清熱解毒、涼血利尿的功效。將苦瓜切片冷藏1小時後取出，用白開水洗淨後直接在洗淨後的臉上，大概15分鐘，苦瓜呈蔫狀的時候就可以取下來用清水淨臉了。貼苦瓜片可以保溼，補充面板水分和微量元素。

　　4、豆腐蜂蜜面膜

　　豆腐滑滑嫩嫩的，想想都覺得軟軟的，美味可口又養顏。豆腐中含有豐富的蛋白質，多吃有利於人體的新陳代謝。將豆腐磨碎，瀝乾水分，拌入適量麵粉，然後調入適量蜂蜜，白白黃黃的濃稠物是十分營養的，洗完臉以後，敷上一層，面板也會嫩得像豆腐一樣哦。

　　5、絲瓜面膜

　　12年的時候絲瓜水通過淘寶風靡全國啊，簡直簡直了。自制絲瓜面膜也有同樣的功效哈。將絲瓜去皮榨汁，過濾掉渣滓，然後加入一茶匙麵粉攪拌均勻，塗在臉上，7分乾的時候用清水洗掉。常用絲瓜面膜可以保溼美白，面板水水潤潤了，還擔心長斑嗎?

　　美白祛斑吃什麼好,美白祛斑的食物推薦

　　1、豌豆

　　豌豆中含有豐富的維生素，其中維生素A能夠潤膚，維生素C能夠美白潤滑肌膚。豌豆中還含有鋅元素能夠補充面部肌膚營養，增白肌膚同時減少紫外線侵害。另外豌豆中含有的纖維粗能夠促進大腸蠕動，保持大便通暢，有效排出毒素。經常吃豌豆能夠幫助美白淡斑，和中下氣，一般一天建議50克為宜。

　　2、鮭魚

　　鮭魚中含有維生素C能夠有效美白淡斑，而且其中含有的W-3脂肪酸是需要人體通過飲食攝取的不飽和脂肪酸，能夠幫助滋養肌膚還能夠使肌膚水嫩白皙。一般鮭魚建議一週進食2~3次即可。

　　3、薏仁

　　薏仁中含有的豐富的蛋白質、維生素B，具有很好的使面板光滑、消除色素斑點的功效，長期進食薏仁還能美白，淡化黃褐斑、雀斑、面皰等等。另外薏仁中含有的維生素E同樣能夠白皙嫩滑肌膚。

　　4、地瓜

　　地瓜中含有豐富的胡蘿蔔素以及粘液多糖物質，能夠幫助肌膚抵制和調節黑色素斑的生成，並且淡化已經生成的色斑，使面板變得潔白細膩，增強面板的抵抗力。地瓜中含有的維生素C能夠幫助減少紫外線傷害，有效美白防晒。

　　5、黃豆

　　黃豆中含有的亞麻酸能夠有效抑制肌膚中的酪氨酸酶的活性，有效抑制黑色素的生成幫助美白。另外黃豆中的蛋白質、維生素E等成分也能夠有效減少肌膚受到紫外線的傷害，潤澤肌膚。

　　6、黃瓜

　　黃瓜中含有的黃瓜酸能夠促進人體的新陳代謝，排出毒素，豐富的維生素C能夠美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成，消除雀斑，增白面板。

　　7、菠蘿

　　菠蘿中含有豐富的維生素，不僅能夠淡化面部色斑，使面板潤澤、透明、白皙，還能夠有效去除角質，促進肌膚的新陳代謝。另外在夏天食用菠蘿還能夠預防晒後面板受損，促進新陳代謝。

　　祛斑小竅門

　　一、香菜煮水祛斑

　　原理：香菜煮水可以淡化和縮小由於日晒或者年齡增長而機能下降形成的色斑，而對於黃褐斑、雀斑等黑色素的沉著，也能起到預防、修復的作用。同時哪香菜根煮水，排毒等功效也是立竿見影的。

　　做法：1、在鍋里加3碗水煮開，加入洗淨的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉。

　　2、香菜煮水早晚用都可。每天用來洗臉，長期堅持可見雀斑淡化。

　　二、白醋祛斑

　　原理：醋的作用可以調解血液的酸鹼平衡，可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質，可以預防衰老，增強腸胃道的殺菌能力，增強肝臟機能，擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生，增強腎功能，美容護膚。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對面板、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗面板，能使面板吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟面板、增強面板活力的作用。

　　做法：每天晚上洗完臉之後用一點白醋均勻的抹在臉上，要注意避開眼睛、鼻子周圍，不然會刺激到眼睛。10—15分鐘後，臉上會起一層乾乾的膜，這時再用清水洗掉。

　　注意：白醋祛斑只是正對氣血方面入手，並不是對所以人都適用。而且這裡的白醋都是要釀造醋，但現在市場上幾乎買不到釀造醋了，製造醋對面板多少是會傷害的，建議不要常用，偶爾幾次就可以了。

　　三、蘋果面膜祛斑

　　原理：蘋果所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，幫助消除面板雀斑、黑斑，保持面板細嫩紅潤。另外蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。

　　做法：1、把蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用***也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁後，取剩下的殘渣***。

　　2、慢慢地加入雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉，並均勻攪拌，直至成糊狀。

　　3、洗完臉後，塗於臉上，敷約10至15分鐘。***塗抹在臉上後，以溼的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦!***

　　4、用清水洗淨即可。

　　四、酸奶面膜祛斑

　　原理：酸奶面膜中有一種叫木瓜蛋白酶的成分，它可以抑制面板基底的黑色素生成和沉著，並利用乳酸將老化的細胞，和排洩出來的黑色素和髒東西通過面膜，吸附出來，代謝出去。一週1-2次，長期堅持就能看到，面板表層的雀斑或者痤瘡問題進行改善。

　　做法：1、我們先將木瓜的皮和籽去掉，然後將木瓜切成小塊放進榨汁機中，將木瓜榨成泥，配合酸奶一起攪拌均勻。

　　2、待兩者完全融合以後，用面膜刷輕輕刷在臉上，10-15分鐘以後洗乾淨即可。