如何簡單快速美白祛斑
女人都希望擁有自己長得白白淨淨的，白淨的臉蛋總是更有魅力，因此女人們會想辦法美白祛斑。下面是小編為你帶來的簡單快速美白祛斑的方法，一起來看一看吧。
簡單快速美白祛斑的方法
1、用對洗臉水
洗臉是女人們每天都必做的事情，你知道嗎?用對了洗臉水不僅能清潔肌膚，還有美白祛斑的效果。
***1***、雙氧水
雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除汙垢的良好效果，又能直接供給面板充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白面板的作用。
將臉洗淨後，用乾淨的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3~5分鐘，每日1~2次，連用7~10天，效果會非常好。
***2***、檸檬水
檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。
***5***、淘米水
淘米水洗臉好處多，淘米水中溶解了澱粉、蛋白質和多種維生素，可分解面部油汙，淡化色斑。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使面板變得光滑、有彈性。
把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
2、敷自制美白祛斑面膜
***1***、冬瓜面膜
做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀，靜敷約20分鐘洗淨即可。
功效：清潔面板，清除毛孔內臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。
***2***、黃瓜面膜
做法：黃瓜洗淨去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細粉，越細越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以了。
功效：此款面膜中含有一種美白祛斑的蔬菜——黃瓜，其含有的精華成分，能深度清潔，鎮靜肌膚，具美白、高效保溼功能。
***3***、地瓜面膜
做法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。
功效：為乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑;有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊緻細膩。
3、喝美白祛斑茶
***1***、蘆薈紅茶
製作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
製作方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢面板老化，是美白養顏的良方。
***2***、牡丹花茶
製作原料：牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片。
製作方法：將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。
具體功效：牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。
生活中美白祛斑的方法有很多種，但是隻有適合你肌膚的那一種才是最好的。除了可以採用塗抹的方法令肌膚變白皙外，在飲食上可以選擇吃美白祛斑的水果，多方面相互配合才能有好的美白祛斑功效。
祛斑美白食譜
1.黃瓜粥
材料：大米100克左右、鮮黃瓜1根、精鹽和生薑各少許。
做法：將黃瓜、生薑洗淨去皮，切成薄片。將大米淘洗乾淨放入鍋內，加入適量的水，再將生薑倒入鍋中煮。煮至濃稠時，加入黃瓜片和少許精鹽，稍煮一會兒後即可出鍋了。經常食用黃瓜粥，有助於消除雀斑、提亮膚色。
2.西紅柿汁
西紅柿中含有豐富的維生素C，能夠抑制面板裡酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，從內部達到祛斑美白的效果。每日喝一杯西紅柿汁或者常吃生西紅柿，對防治雀斑、美白祛斑有很好的作用。
3.胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁常用來敷臉或飲用，具體用法：每天早晚潔面後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉，幹後用植物油再輕拍一遍效果更好。當然，也可以每天飲用一杯鮮榨胡蘿蔔汁。胡蘿蔔含有豐富的維生素A，有潤滑強健面板的功能，多食用有助於防治面板粗糙和雀斑。
4.檸檬冰糖汁
鮮榨檸檬汁加適量冰糖飲用即可。檸檬中含有豐富的維生素C，此外還有鈣、鐵、磷以及維生素B等，經常飲用具有美白肌膚、減緩老化、消除臉部色素、防治動脈硬化等功效。
5.黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克、紅棗15顆、冰糖或白砂糖適量
具體做法：將黑木耳提前半天泡發洗淨，紅棗洗淨並用涼水浸泡20分鐘。將泡好的木耳和紅棗放入鍋內，加入適量冰糖，煮15分鐘即可。
白醋美白祛斑的方法
一、食用法
使用方法：將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。
二、擦臉法
使用方法1：把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢。
使用方法2：將白朮洗淨切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋裡***白朮：醋=1：10***，密封起來浸泡一星期***也有說泡2-3日的***。每天洗臉後，用浸過醋的白朮擦試面部長斑的地方，再用清水洗淨，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦。
三、敷臉法
使用方法1：每天晚上洗完臉之後用一點白醋均勻的抹在臉上，要注意避開眼睛、鼻子周圍，不然會刺激到眼睛。10~15分鐘後，臉上會起一層乾乾的膜，這時再用清水洗掉。
使用方法2：把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2~3次，連用半月就可以幫助去除黃褐斑、雀斑這些斑點，讓你恢復白嫩無暇的肌膚。
四、面膜法
使用方法：把去皮的冬瓜切成片後，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之後就可以了，然後取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調勻後搽在臉上，如果時間允許每天可以做2-3次，等到木瓜汁幹後洗淨就可以了，這種祛斑的方法對於黃褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。