簡單快速美白面板的方法

　　有一句話說的好，女人要不顧一切讓自己越來越美麗，每個人女都希望成為白雪公主，走在大街上非常羨慕那些面板白嫩的女神，俗話說“一白遮三醜”，面板好自然就氣色好，怎麼能夠護理好面板，是肌膚變白呢?來試試下面的方法吧。

　　1、簡單的日常方法

　　用淘米水洗臉，做飯時把淘米水儲存，等待澄清後，每天早晚用淘米水上面澄清的部分洗臉，再用清水沖洗乾淨即可。

　　喝剩下的牛奶***最好是脫脂牛奶***留下幾滴，均勻的塗在臉上，十分鐘後沖洗乾淨即可。

　　白醋和甘油以1:3的比例混合均勻，每晚塗抹面部，停留十分鐘後洗淨。

　　晚上用小黃瓜切薄片貼在臉上，十分鐘後取下。

　　2、簡單的美白麵膜

　　用番茄榨汁，加點脫脂牛奶，塗在臉上十分鐘洗淨。

　　蜂蜜***油性面板用蛋清***中加入適量珍珠粉，如果太黏可以加點純淨水調均，做成美白麵膜。

　　香蕉搗成糊狀，加點脫脂牛奶，混合均勻，是效果極好的美白麵膜。

　　3、養成良好的生活習慣

　　每天早晨一杯淡鹽水，清理腸胃，晚上一杯檸檬蜂蜜水，補充維C，美白滋潤。

　　洗臉時先用溫水洗再用冷水洗，可以收縮毛孔是面板更加細膩。

　　一年四季出門都要塗防晒霜和隔離霜，做好防護。

　　不抽菸喝酒，少喝碳酸飲料，每天保證七小時睡眠，不要熬夜。

　　4、天然維生素C是美白最佳物質，維生素E是可以調節女性身體內的激素分泌，二者都是美容養顏的，可適當補充。每天最多服一粒即可。

　　也可自制美白麵膜的時候加點維生素C，塗抹面霜的時候滴一滴維生素E軟膠囊裡的油，起到美白滋潤的效果。

　　5、飲食調理

　　平時多吃新鮮的水果、青菜，補充充足的維生素，多喝豆漿、牛奶、蜂蜜這些都是美白的好幫手。

　　少吃油炸食物，它們會吸走你身體裡的水分，少喝咖啡、濃茶等色素深的飲品。

　　6、美麗需要堅持，無論什麼方法堅持下來都是有效果的，不能偷懶哦。

　　目前一些美容院有提供美白針的，親們需要注意，打針有風險千萬要謹慎，過敏體質、結石體質的人、患有心腦血管疾病的都不宜打美白針。