男生美白最有效的方法是什麼

　　在看臉的年代，一白遮百醜，“黑”已經不再流行了。那麼，男生要美白，有哪些方法嗎?接下來，小編就和大家分享男生美白最有效的方法，希望對大家有幫助!

　　男生美白最有效的方法一

　　一：敷茶、糖面膜

　　材料：2湯匙紅茶葉和紅糖、少許的麵粉以及適量的水。

　　做法：將紅茶與紅糖加水放容器裡煮沸，冷卻至37-40度。

　　敷面膜：將煮好冷卻的紅茶糖水倒入麵粉裡調勻，塗於臉上，15分鐘後沖洗乾淨。

　　二：做面膜敷在臉上，

　　做法：取一隻蛋黃加一勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水洗臉後，塗於臉上15分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再適量用些潤膚產品，那就可以非常滋潤了。

　　三：在仔細塗抹擦洗面部後沖洗乾淨，最好是能夠再用一盆滾燙的熱水，讓蒸汽燻蒸面部每一寸肌膚，然後用熱毛巾覆蓋臉上10到15分鐘。

　　四：用冰牛奶倒在柔軟的紗布上，輕輕地敷在眼睛上10分鐘左右，間隔15分鐘後再敷一次，這樣做可以消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。消除黑眼圈，自然就美白了。

　　五：把橄欖油加熱到接近面板的溫度，再放入適量蜂蜜，把紗布浸入油中片刻取出覆於面部面板上，20分鐘後取下，用洗面奶洗淨面部，也能有效美白。

　　1、蘆筍--蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。

　　2、西葫蘆--西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用。

　　3、番茄--番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護面板，是很好的美容護膚功效。

　　4、西蘭花--西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。

　　5、胡蘿蔔--胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋，保持面板潤澤細嫩。

　　6、牛奶--是面板在晚上最喜愛的食物，能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。

　　7、大豆--含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制面板衰老，還能防止色素沉著。

　　8、獼猴桃--獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除面板上的雀斑。

　　9、蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使面板紅潤細嫩、有光澤。

　　10、肉皮--肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強面板彈性。

　　11、三文魚--三文魚中的脂肪酸能消除一種破壞面板膠原和保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免面板變得粗糙。

　　12、海帶--海帶含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止面板過多分泌油脂。

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