祛黃褐斑最有效的方法是什麼
黃褐斑不是一朝一夕形成的，因此想要去斑最重要的內調外養，所以，接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!
祛黃褐斑最有效的方法一
煎石斛：從藥房購買石斛，一般將10克左右石斛配比2碗水，然後煎成一碗，大約20分鐘左右即可。每天空腹吃，堅持一天1至2次。如果口感不習慣，可加當歸或冰糖，堅持服用能抵抗衰老。
蜂蜜是美白祛斑的最佳拍檔，對於肌膚來說，蜂蜜是上好的滋養品，蜂蜜中所含有的營養物質像蛋白質、葡萄糖以及維生素、氨基酸等，可有效潤澤滋養肌膚，而且對肌膚有殺菌清潔的作用，詩玻萊有效搞定黑色素沉著肌膚。早晨醒來喝一杯蜂蜜水可幫助肌膚排毒，洗臉後將蜂蜜加水稀釋，然後塗於面部並輕輕拍打按摩，促進臉部血液迴圈，以便肌膚能更好的吸收蜂蜜中的營養。
加班一族經常用咖啡提神，建議你用“白參+西洋參”一起泡茶，既不會有副作用，而且“一熱一涼”合用，一則降燥熱，二則有神清氣爽、提神醒腦作用。如能堅持長期服用，效果更好。建議每天3克，一次大約5至10片，泡茶完畢後還可將參渣全部吃。
祛黃褐斑最有效的方法二
***1***肝腎陰虛型：
治法：滋陰補腎，中和氣血。
方藥：六味地黃丸加減。
山茱萸10g、懷山藥10g、熟地15g、澤瀉10g、雲苓15g、丹皮15g、當歸10g、白芍10g、丹蔘10g、陳皮10g、益母草10g、首烏藤30g。
***2***肝鬱氣滯型：
治法：舒肝理氣，中和氣血。
方選：柴胡10g、枳殼10g、香附10g、鬱金10g、赤白芍各10g、當歸10g、茯苓10g、白朮10g、丹蔘15g、益母草10g、女貞子15g、旱蓮草15g。
單方成藥肝腎陰虛者可服用六味地黃丸，滋補肝腎丸;氣血不調和者可服用逍遙丸、舒肝丸、白鳳丸。血瘀用桃紅四物湯及通竅活血湯加減。
祛黃褐斑最有效的方法三
鍼灸
***一***取穴
主穴：阿是穴、迎香。
配穴：肝俞、 腎俞、氣海。
阿是穴位置：病灶區***下同***。
***二***治法
上穴均取。先針配穴***雙側***，進針後平補平瀉，然後在針柄上置1～3釐米艾條施灸5～10分鐘。針雙側迎香，待針下得氣後留針15～30分鐘，並在黃褐斑中央施無瘢痕灸3～7壯。每日1次，7次為一療程，療程間隔2～3日。
***三***療效評價
以上法共治25例，結果痊癒21例，顯效3例，有效1例，其總有效率為100%。
拔罐
***一***取穴
主穴：背三角區。
配穴：耳背部靜脈。
背三角區位置：位於背部，在大椎穴和兩側肺俞穴點所組成的三角形之區域內。
***二***治法
背三角區，用面板針叩刺，每次選擇1～2個叩刺點形成15個左右出血點即可，叩刺後用2號玻璃罐閃火法拔罐，出血量掌握在1毫升以內。耳背部靜脈，挑選顯露者，以手術刀尖點刺，出血3滴即可。上述方法隔日1次，10次為一療程。
***三***療效評價
以上法共治486例，結果痊癒***色斑全部消失***102例，顯效***色斑消退達80%以上***131例，有效***色斑明顯減輕，但未達到顯效標準***231例，無效22例，總有效率為95.5%。
刺血
***一***取穴
主穴：耳背溝、胃、熱穴。
配穴：均為體穴，分3組：1.大椎、至陽;2.身柱、筋縮;3.神道、命門。
***二***治法
採用刺血之法。耳穴刺血法：每次選1個穴區***一側***，嚴格消毒後，用手術刀或三稜針快速刺劃出血，注意不可過深傷及軟骨，只可刺破錶皮，用擠幹之酒精棉球輕輕吸去滲出之血，直至血液凝固為止，隨後用消毒敷料按壓。出血量以每次使用2～4個棉球為宜。
體針法：每次選1組穴，可用左拇、食指捏緊穴區面板以防痛，右手執面板針***梅花針***行重度叩刺，直至區域性明顯滲血，用閃火法拔上大號玻璃罐，每次吸拔15～20分鐘，以出血3～5毫升，區域性面板出現瘀紫或深紅為度。耳體針法，同時進行，開始隔日1次，穴位輪流使用，顯效後，每週1次，2～3個月為一療程。 女性月經期間不宜治療。
***三***療效評價
共治240例，痊癒151例，顯效20例，有效19例，其總有效率為100%。
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