腳乾裂怎麼辦

　　腳乾裂，這個很許多人都會有的一種情況，並且也有一些人會出現腳乾裂脫皮的情況。那腳乾裂的時候應該怎麼辦呢?以下是由小編整理關於腳乾裂的內容，提供給大家參考和了解。

　　如果我們腳出現乾裂的情況，是會影響我們行走的。

　　那當腳乾裂的時候應該怎麼辦呢?

　　1、減少用涼水的次數

　　避免面板因受涼而減少對皮脂的分泌。少用鹼性強的肥皂，儘量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

　　2、熱水泡腳

　　睡前以熱水泡腳可以促進足部血液迴圈，還能夠安神助眠。泡腳後塗抹足霜，或是質地較厚的手霜，給予足部肌膚滋潤保護。並稍加按摩以使區域性面板溼潤柔軟，並穿襪子睡覺。

　　3、外塗土豆蜂蜜糊

　　腳乾裂的時候則可以取新鮮的土豆一個並且去皮後用榨汁機攪成糊狀，再加入20ml的蜂蜜進行攪拌均勻後，先用熱水泡腳，泡好之後塗抹在患處即可，每天一次。

　　4、多吃豬羊肉

　　患者不妨適當吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質的食物，保持面板的水分和彈性。同時注意手腳保暖，經常用溫水泡一泡，多搽一些油脂性的護膚品，比如甘油等。除此之外，還可以吃點利水滲溼的薏仁或者含有維生素A豐富的食物，比如綠葉蔬菜、豆類等。

　　5、補充維生素

　　每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間後，手腳乾裂可有明顯好轉，並不再脫皮。

　　6、剩茶水泡腳

　　用喝剩的茶水泡腳，堅持1周，手腳部的面板會越來越光滑、細膩，富有彈性，皸裂症狀也會不翼而飛。

　　7、敷香蕉泥

　　取熟透的香蕉1根，將其果肉置於小碗內，再取開塞露1只，將其液體擠入碗中，與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處面板用溫水洗淨擦乾，再將已調好的稀糊狀的香蕉果肉塗在患處，反覆揉搓。每日1次，連用3至5天即可治癒。

　　8、塗桔子皮汁

　　取新鮮的桔子皮榨成汁後塗抹在腳乾裂的部位，可以可以使裂口的硬度變軟，從而有助於裂口的癒合。

　　9、擦黃蠟油

　　香油100克、黃蠟20至30克，用火將香油熱熬放黃蠟，待黃蠟熔化即成。先用溫熱水泡洗腳部10至15分鐘，待腳泡透擦乾，擦蠟油於患處，用火烤乾當時就有舒適感，每日兩次，一週即愈。

　　10、塗抹蜂蜜

　　用適量蜂蜜塗抹洗乾淨的手腳，按摩患處至完全滲透和吸收，直至有微微發熱的感覺方可。一般3~4次，面板皸裂症狀會明顯改善，多堅持幾次，自會完全癒合。

　　11、多吃葵花子

　　葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液迴圈可以恢復順暢，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。