嘴脣乾裂怎麼辦

　　在春天這樣乾燥的季節裡面，我們的嘴脣就會很容易變得乾燥甚至開裂的現象，這不僅影響我們的面容雅觀，更讓我們感到不舒服。那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　嘴脣乾裂方法1、使用護脣膏

　　當天氣變得乾燥的時候，大家可以選擇使用一些護脣膏。往嘴脣上塗抹適量的護脣膏不僅僅可以預防嘴脣乾裂，還能夠起到保溼、補水的效果。若嘴脣出現乾裂的症狀，但情況並不嚴重，也可以塗少量的護脣膏，這樣能夠幫助嘴脣恢復正常的狀態。

　　嘴脣乾裂方法2、多活動、按摩嘴脣

　　在天氣乾燥期間，應該多動口以運動嘴脣，切忌長時間雙脣全拼，否則會因口水蒸乾後嘴脣粘在一起而撕裂嘴脣。此外，出現嘴脣乾裂症狀時，可以經常按摩嘴巴部位以促進血液迴圈，這樣可以為嘴脣提供充足水分而解決乾裂、出血的症狀。

　　嘴脣乾裂方法3、藥品軟膏治療嘴脣乾裂

　　嘴脣乾裂出血，甚至有化膿症狀時，那非常有必要使用藥膏進行治療。像紅黴素軟膏、西瓜霜、青黴素等藥品對於治療嘴脣乾裂都有很好的效果。如果實在沒有藥品可用，那可以擠少量的牙膏抹於患處，這樣可以幫助治療嘴脣乾裂。

　　嘴脣乾裂方法4、脣皮用剪代替扯

　　當我們的嘴脣出現乾裂的時候，通常情況下都會伴有起死皮的現象，這時人們通常習慣把翹起的脣皮扯下。其實，這樣的做法是非常不正確的，撕扯可能會撕裂嘴脣，導致出血等嚴重症狀。所以，千萬不要扯脣皮。

　　嘴脣乾裂方法5、睡前塗維E或蜂蜜

　　晚上睡覺前，在嘴脣乾裂處塗上適量的維生素E粉末液或者蜂蜜，這樣既可以預防嘴脣乾裂，也能夠幫助治療因乾燥而引起的嘴脣乾裂、出血、疼痛等症狀。

　　下面給大家分享一些保養脣部水潤的食物：

　　1、甘蔗

　　歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。

　　在中醫方面認為，甘蔗含有的營養成分十分的豐富，不僅能夠入肺、胃二經，而且還具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。

　　2、香蕉

　　從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

　　多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉***通便力更強***、皇帝蕉等其他品種。

　　3、枇杷

　　成熟的枇杷味道不錯，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中含量頗高。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以批杷肉製成糖水罐頭，或以批杷釀酒。枇杷性涼，常用於咽乾煩渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

　　4、梨

　　梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾。自古以來，梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。很多媽媽在小孩子咳嗽上火的時候後會煲梨湯給小孩子喝，以此來達到清熱解毒的功效。

　　5、獼猴桃

　　獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，其性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。

　　6、柿子

　　柿子的營養成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外，其他成分均是柿子佔優。要論預防心臟血管硬化，柿子的功效遠大於蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。