去雞皮的方法

　　並不是所有MM的面板都是天生的光滑,總會有那麼些MM身體上會長些密密麻麻的小突起,我們俗稱為雞面板。下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　去除雞皮的治療方法

　　1、藥物治療：口服維生素或多食用富含維生素A的食物***如動物肝臟、胡蘿蔔等***對於治療毛周角化症有一定幫助。此外，外用面板角質軟化或角質溶解劑，如：外用中藥膏等也可減輕症狀。對於維甲酸的使用應從低濃度開始，以避免藥物對面板產生刺激，每天晚上使用一次即可，一個月後就可感覺面板光滑了許多。對於面板上已經出現的紅點或褐色改變。

　　2、鐳射治療：由於該病是因為皮脂腺發生病變導致的，因此，治療的關鍵是抑制皮脂腺分泌。目前，這個新方法是一種真正的突破，但目前在臨床應用上還不是很成熟，需要進行更多針對性的試驗。

　　3、美容護理：通過日常的美容護理也可減輕症狀。定期去美容院將疙瘩裡的皮脂去掉，再塗抹軟化皮脂的藥物，這樣會讓面板看起來光滑許多。溫和去角質也很有必要，比如：洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、浴球等搓洗身體，若在用浴鹽泡澡時加入玫瑰和檀香精油，則在去角質的同時還能滋潤面板。

　　去雞皮的簡單方法

　　一.溫和去角質

　　因為“雞面板”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

　　二.滋潤最重要

　　比去角質更重要的，是滋潤面板。“雞面板”是很缺水又很缺油的面板，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用專業的身體乳來保溼。

　　三。注意事項

　　常沐浴對面板的保養也十分有效，沐浴後要及時保溼。

　　四.注意飲食調節

　　避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

　　五.多飲水

　　美容大師認為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使面板更加細膩柔滑。

　　六.飲食上多吃水果、蔬菜、粗糧和豆製品，如蘋果、紅蘿蔔、全麥麵包、玉米、豆漿等，還可適當服用維生素 AD丸。

　　七.注意好面板的衛生，不要隨便用手去抓、撓、摳，這樣會使毛孔周圍的組織水腫，會產生粉刺，毛囊炎和造成色素沉澱。

　　八.也可以用藥物治療或到正規醫院進行鐳射治療、光子嫩膚、果酸換膚等方法對付毛囊角化症，在一定程度上可以改善這些“雞皮疙瘩”的狀況。

　　如何有效

　　雞面板與角質變厚有關的，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉。清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。

　　多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿蔔等。維生素C可以使面板減少黑色素沉著，減退雞面板部位色素的沉著，加快面板的還原變白。

　　平時要注意肌膚的營養與溼潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衛生。

　　雞面板是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起面板周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。

　　日常生活中可以適量塗抹一些帶有保溼效果的身體乳。