腎陰虛的治療方法

　　腎陰虛是腎虛中的一種，腎陰虛有哪些治療的方法呢?以下是由小編整理關於，希望大家喜歡!

　　腎陰虛以腎陰虧虛兼有虛熱之象為辨證要點。

　　證候：腎藏精、主骨，骨主髓，腰為腎之府，腎陰不足，出現腰痛痠軟無力;頭暈耳鳴;潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，舌紅少津，脈細弱;月經量少，經閉。

　　治則：滋補腎陰。主方：六味地黃丸、知柏地黃丸等。方藥：生地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黃柏、女貞子、旱蓮草等。

　　關於腎陰虛治療，也要注意陰陽的對立互根問題。通常所說的腎虛,包括腎陰虛和腎陽虛和陰陽兩虛等。腎陰虛屬於物質的耗損，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質***腎陰腎精***較多，如性生活過於頻繁，或者是由於勞動***包括腦力、體力***過度，或者生下來身體就弱，其物質基礎受損或素體比較缺乏，而容易出現腎陰虛的症狀，如腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫髮，牙齒鬆動，記憶力減退，早衰，性慾下降，遺精、早洩等等。腎陰虛還容易出現虛熱，陰虛陰不制陽則生內熱，故容易出現五心煩熱，盜汗。

　　一般腎陰虛多發生於中青年人群，因中青年活動量比較大，無論是學習、鍛鍊，精力上物質耗損比較多。腎陰虛在性功能方面，表現為性慾不低，但射精快***早洩***，伴有遺精現象。而腎陽虛者陽痿的比較多，且有畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便溏薄等症，且多見於中老年人群。腎陰虛、腎陽虛的共同症狀有腰痠乏力，四肢痠軟等。

　　腎陰虛的症狀

　　腎陰虛、腎陽虛是中醫理論中的一個術語，腎陰虛和腎陽虛也是中醫的症，平常講的腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛，也包括了腎臟的陰陽兩虛。腎陰虛、腎陽虛涉及到中醫基礎理論，內容很多。

　　腎陰是物質的，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質比較多，如腎精，或性生活過於頻繁，或勞力***包括腦力、體力***過渡，或生下來身體弱，物質基礎比較低，出現腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫髮，牙齒鬆動，記憶力減退，性慾減退，遺精、早洩等等，為腎陰虛的症狀。

　　腎陰虛輕易出現虛熱，中醫理論陰虛生內熱，輕易出現五心煩熱，***就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺***睡覺的時候輕易盜汗***就是睡著了，一醒身體有汗***。中青年活動量較大，無論是學習、鍛鍊，物質耗損較多，性慾不格外低，但射精快，或有遺精現象，要補腎陰。腎陽虛有和腎陰虛相同的症狀，如，腰膝痠軟，四肢乏力，還有性慾減退，由於是陽虛，中醫理論陽虛生外寒，會出現怕冷的症狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰冷、小便清長，大便淡薄。性慾比較低下，和醫學上說的雄性激素低下有相同之處。陽虛表現的是外在的，腎陰虛表現的是內在的，腎陽虛有怕冷的症狀。腎陰虛易早洩遺精，腎陽虛陽萎較多。共同之處是，腰痠乏力，四肢痠軟等，是共同的症狀。

　　腎陰虛食療推薦

　　1、燉雪梨川貝

　　做法：雪梨1個，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線紮好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。

　　功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功效。

　　2、花生大棗燒豬蹄

　　做法：豬蹄1000克，花生米***帶皮***100克，大棗40枚，料酒25克，醬油60克，白糖30克，蔥段20克，生薑10克，味精、花椒、八角、小茴香各少許，鹽適量。花生米、大棗置碗內用清水洗淨、浸潤;。將豬蹄出毛洗淨，煮四成熟撈出，用醬油拌勻;。鍋內放油，上火燒七成熱，將豬蹄炸至金黃色撈出，放在炒鍋內，注入清水，同時放入備好的花生米、大棗及調料，燒開後用小火燉爛即可。

　　功效：滋補腎陰、補血益氣。

　　3、雙耳湯

　　做法：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。將白木耳、黑木耳用溫水發泡，除去雜質，洗淨，放入碗內，加冰糖、水適量，置蒸籠中，蒸一小時，待木耳熟透時即成。

　　功效：滋陰潤肺、補腎健腦的功效。

　　4、冬蟲夏草淮山鴨湯

　　做法：蟲草15克，淮山20克，鴨一隻。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每星期可食用一兩次。

　　功效：滋陰補腎，適用於因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝痠痛、口乾咽燥等。

　　5、海蔘燉瘦豬肉

　　做法：豬瘦肉250克，水發海蔘250克，大棗5枚，調料適量。可先將海蔘洗淨，切絲。豬瘦肉洗淨，切絲。大棗去核，洗淨。把全部用料放入燉盅內，加開水適量蓋好，小火隔開水燉2～3小時，調味後即可。

　　功效：陰血不足，吃豬肉可滋陰補腎。海蔘燉瘦豬肉補腎益精，滋潤腸燥。是精血虧損、虛贏瘦弱、津枯便祕，以及為高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病患者的保健良品。

　　6、黑芝麻棗粥

　　做法：粳米500克;黑芝麻適量，紅棗若干，糖適量。黑芝麻炒香，碾成粉，鍋內水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調味即可。