痛經了怎麼辦

  女人一月總有那麼幾天身體不適、疼痛難忍。痛經的煩惱折磨著很多女人,那麼怎樣才能緩解痛經呢?以下是由小編整理關於痛經的內容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

  一、痛經的原因

  1、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

  2、子宮內膜以及月經血中前列腺素***PG***含量升高,前列腺素E2***PGE2***有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

  3、子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同***正常者壓力約為4.9Kpa***,但子宮收縮持續時間較長,且往往不易完全放鬆,故發生因子宮過度收縮所致的痛經。

  4、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻,引起痛經。

  5、子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈,可影響經血通暢而致痛經。

  6、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

  7、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。

  8、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。

  9、子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮,因此往往導致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產生疼痛而出現痛經。

  10、婦科病如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器***俗稱節育環***也易引起痛經。

  二、快速止經痛的方法

  1、女性裸睡可防治痛經

  女性裸睡時,身體自然放鬆,血流通暢;另外,女性裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,對治療緊張性疾病的療效極高。

  私處部位能有充分的通風透氣,有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力,可以有效達到治療痛經的目的。

  2、花椒泡腳治療痛經有神效

  花椒泡腳可以治療痛經,但花椒泡腳的具體操作方法是什麼樣的呢?

  中醫專家指出,先將花椒煎湯,然後將雙腳洗淨,再用花椒湯燙泡。天天堅持下去,長此以往,可起到緩解痛經之功效。