湘式野豬肉有什麼烹飪方法
家養的野豬經過改良,肉質上就變得更細膩些,再用湖南獨特的做法去烹飪,香氣四溢。下面是小編為你整理湘式野豬肉的烹飪方法,希望能幫到你。
湘式野豬肉的食材
>湘式野豬肉的步驟
1.野豬肉提前一晚上用清水泡出多餘的鹽份
2.所以原材料切好備用
3.熱油炸香花椒粒後濾出
4.下姜蒜末炒香
5.下野豬肉炒
6.加入少許料酒
7.加入幹辣椒
8.加入香蔥段
9.翻炒均勻即可出鍋
野豬肉的滋補價值
吃野豬肉有非常高的食用價值和滋補價值,特種野豬肉質鮮嫩香醇、野味濃郁、瘦肉率高、脂肪含量低***僅為家豬的50%***,營養豐富,含有17種氨基酸和多種微量元素,亞油酸含量比家豬高2.5倍。野豬肉如果調煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。豬肉經長時間燉煮後,脂肪會減少30%~50%,不飽和脂肪酸增加,而膽固醇含量大大降低。
野豬肉能為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。野豬肉可提供血紅素鐵***有機鐵***和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。可改善陰虛不足、頭暈、貧血等症狀。豬肉有潤燥的功能,可緩解老人燥咳無痰、大便乾結。野豬肉含有較為豐富的鋅和銅,是少年兒童智力發育不可缺少的元素。