青少年豐胸的祕籍有哪些

　　少女豐胸，乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　青少年豐胸的祕籍

　　少女豐胸祕籍一：吃高蛋白的豐胸食品

　　青春期的少女即使已經早熟，但是身體還是出於正在發育或者還有發育潛力的階段，這時候就需要為身體和乳房補充各種高蛋白食品了。有豐胸功效的食品很多，適合青春期的少女的最好豐胸食品莫過於富含高蛋白的食品。

　　富含高蛋白又具有豐胸功效的食品主要有魚類食品，蝦類食品，豆類食品等等。此外，這個階段的少女除了要攝取高蛋白食品之外，還需要多攝取各類維生素食品，以保持肌膚和乳房的彈性細緻。

　　少女豐胸祕籍二：保持積極健康的心態

　　心裡美的女孩最美。積極健康的心態對於一個正在嚮往學習各種知識包括豐胸知識的青春期少女是非常重要的。只有積極健康的心態，才可使是我們可以很好地吸收各種豐胸營養，有效利用各種豐胸知識。

　　要保持健康積極樂觀的心態其實換種說法就是微笑。女性朋友們應該都非常瞭解，健康積極樂觀的心態可以影響我們的心情，可以影響我們的消化，從而影響我們的內分泌，影響我們的身體健康。

　　少女豐胸祕籍三：吃青木瓜豐胸

　　用青木瓜燉排骨，是最經典的青木瓜豐胸湯式。豐胸原理：青木瓜內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類，還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。

　　少女豐胸祕籍四：穿具有支託性的豐胸內衣

　　當然，如果想提醒自己準時豐胸，練出挺拔胸型，也可以掃以下二維碼，我們會定時告訴你哦!

　　簡單有效豐胸的祕訣

　　1、指壓法

　　手心有穴道是關係著胸部的發育，指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進行5至6個回合。如果你正值發育期，這方法絕對不會讓你失望，至於已過青春期的美眉也不必氣餒，這方法還是適用的，只要持之以恆，即可收得到效果。

　　2、鍼灸法

　　配合中醫鍼灸的一種豐胸法，先清潔乳房面板，然後以針刺入人體通乳的穴位，並且配合傳統的按摩，激發胸腺，使乳房再次生長髮育。

　　3、調整型內衣

　　調整型內衣的發明是彙集醫學、脂肪學、人體工學與專業內衣設計的原理，它能夠維護調整身材，集中固定脂肪，並且扶正脊髓矯正體態，調整型內衣可替身材不理想的美眉做修飾並且創造身段。調整型內衣就是常見的機能型內衣，在人體學上，脂肪是可移動的，所以穿戴正確的調整型內衣持續一段時間之後，若體型有了不同的變化而體重沒變，這種情形就是脂肪移位。

　　4、瑜伽豐胸

　　在印度，“瑜珈”是分成主要兩類，一類是運動瑜珈哈達瑜珈，一類是心靈瑜珈。現代人較熟悉的是一種當作運動來做的瑜伽。瑜珈源自於古印度，練習瑜珈的目的在於調節人的心理和生理，以達到一種平衡的狀態。

　　瑜伽的8個步驟是：持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地，這是從最初步的調理身體開始，一步一步令人達到瑜伽***自覺***的境界。這些式子中，某一個式子治療某一種病與穴位，如果將所有式子不加分辨的練習，不僅無益反而有可能傷害身體。另一類的心靈瑜珈是可以側重於心理的調節舒暢，施行起來會更簡便。

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