婦科疾病預防保健的方法
婦科病一般多發生在已婚女性當中,婦科病的發生給女性朋友的健康帶來了很大的隱患,那麼婦科病的日常保健方法有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。
婦科病日常保健方法
1、乳腺增生——一檢查就能放下心來
很多次遇上這樣的病人:驚恐萬狀地找到我,告訴我:發現乳房上有一個腫塊!“乳腺癌嗎?”其實,一檢查就能放下心來。絕大多數乳房腫塊根本無害,例如,乳腺增生。
最典型的症狀就是:每次月經中間開始感到乳房發脹、疼痛,並逐漸加重,到月經前最明顯,等到月經來了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過緊,乳房長期血液迴圈不良;精神過度緊張也可加重。這是一種良性病變,偶爾也有發展為乳腺癌的,但為數極少。
2、子宮肌瘤——2/3將終生相安無事
這是最常見的婦科良性腫瘤,發生率之高,頗為驚人:大約三分之一的成年女性子宮裡存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤,不但沒有任何症狀,甚至連婦科檢查也無從覺察,而是做B超時偶然發現的。
3、宮頸糜爛——70%不需要任何治療,也沒有不適感覺
其實,這不過是一種極其常見的慢性宮頸炎症,原因很複雜:宮頸在性生活中受到輕微損傷、避孕套的機械摩擦、深度清洗、人工流產、宮內節育環、細菌侵襲,都有可能使宮頸發生炎症。不過,絕大多數宮頸糜爛不需要任何治療,也沒有不適感覺,很多人是在婦科查體時發現的。
4、慢性附件炎——很常見也很隱蔽
很常見、卻又很隱蔽的婦科疾病,一般情況下,沒有什麼特殊的感覺,有些人會有輕微的下腹痛,伴有不容易覺察的白帶增多。多數是在婦科檢查中發現的。分娩、性生活過頻、反覆發作的陰道炎症、流產,以及生殖器手術等等。這肯定不算什麼嚴重的病,只是,如果附件炎反覆發作的話,即便不太嚴重,也有可能造成輸卵管堵塞,繼而發生不孕症。
預防婦科疾病的方法
1、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢,不用鹼性強的肥皂洗浴,也不能用洗浴劑反覆清洗外陰或沖洗陰道,而引起陰道PH改變,導致陰道正常菌群失調,從而破壞陰道酸性抗菌屏障,不濫用強刺激的激素類外塗藥物。
2、內衣應柔軟鬆寬,以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴,避免內褲與襪子同洗;在公共浴室不亂放衣物。
3、平時注意保持外陰部位的清潔乾爽,特別是在月經期間更要注意這一點,不穿化纖內褲及牛仔褲;清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癬的婦女一定要早。
4、避免不潔性交;不與其他人換穿衣服,尤其是內衣。
5、避免大量使用廣譜抗生素,導致陰道正常菌群失調。
6、定期婦科檢查,做到預防為主。