如何去除口臭小竅門

　　去口臭可有很多小辦法，但針對各人不同效果相對也有差，在這裡推薦幾個效果還不錯的小竅門。

　　一

　　1.嚼無糖口香糖。

　　***沒事的時候嚼嚼口香糖對於清潔口腔效果不錯，它能夠帶走你經常用於咀嚼食物的牙齒部位的殘渣，清潔牙齒牙齦***

　　2.放幾片茶葉在嘴裡咀嚼。

　　***茶葉性溫清香，能生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍也有加速癒合得功效***

　　3.使用口腔清新噴霧劑。

　　***這個功效方面就不多說了。不過現在市面上的假的也挺多的，購買時需注意認購***4.有條件的話，常咀嚼丁香、小豆寇等清香食品。

　　***這類小食品帶有自身獨特的氣息，味道不薰溫和，常嚼不僅對清新口氣好處明顯，對穩固牙齒增強咀嚼能力效果也不錯***

　　二

　　1.及時刷牙：通過刷牙可以去除口腔內大部分的異味。

　　2.少吃上火帶有異味的食物，如大蒜、蔥、臭豆腐、腐乳等

　　3.丁香3克，含於口中，可以暫時去除口腔異味。

　　4.陳皮含於口中可以去除口氣。

　　5.菊花茶有去火清涼效果，有口腔異味時候多飲菊花茶可以獲得較好效果。

　　三

　　1、飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　2、因此在平時的生活中要特別的注意?一定要注意喝水的習慣，但並不是只在口渴的時候喝水，這個時候喝水為時已晚。在不渴的時候也要喝水，這樣才能保持口腔溼潤，從而預防口臭的情況出現。在有口臭怎麼辦的問題上，多喝水也是有效的解決方法。

　　3、在日常生活中患有腸胃功能失調的患者一定要注意，食物最好是以清淡的為主，同時像肉類等食物應該儘量的少吃或者是不吃。同時還要注意，在日常生活中應該儘量的少吃或者是不吃一些刺激性的食物，以免刺激腸胃，從而導致口腔中有異味出現。