簡單去皺的方法有哪些

　　臉上的除皺讓人衰老，因此很多愛美者想通過除皺的方法留住年輕。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　簡單去皺的方法

　　1、多做面部運動，就是用手就經常揉搓面頰，緩和麵部肌膚，加強血液迴圈。

　　2、勤洗臉，在洗臉的時候，應該用溫水，洗完後應該用乾燥的柔軟的毛巾拭擦，然後使用一些護膚產品。

　　3、使用自制面膜。

　　***1***就是用蛋清和蜂蜜調和，把攪拌好的混合物均勻地塗抹在臉上，15到20分鐘後用清水清洗乾淨，使用一些肌膚滋潤霜，這樣可以防皺紋的產生。

　　***2***將橘子連皮一起搗爛，進入少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一週後取出塗抹在臉上，既潤滑面板，還能去除皺紋。

　　4、喝點啤酒。啤酒中的酒精含量不多，雖喝多了有點肚脹。但是對於幫助消化還是有點作用了，因此，裡面的麥芽素，有清熱作用。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

　　5、適度咀嚼。咀嚼食物也好，咀嚼其它的也好，經常咀嚼，可以讓我們的面部肌膚運動規律加強，鍛鍊我們的面部肌肉，改善面部的血液迴圈，可使面部皺紋減少，面色紅潤，增強細胞的代謝作用。

　　6、使用蔬菜減少肌膚的皺紋，就是使用一些黃瓜的小薄片，把這些小薄片貼在我們的臉上，或者是使用一些米團，用做好的米飯，揉成團，然後放在面部輕揉，用米團來吸取面板中的油脂，減少皺紋。

　　7、外出時注意防晒，尤其是夏季，在強烈的陽光下，外出的時候應該佩戴太陽鏡或者遮陽帽，或者擦拭防晒霜。注意肌膚被晒傷。

　　1、櫻桃

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

　　2、葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。

　　3、石榴

　　嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　4、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔被譽為“面板食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

　　5、黃瓜

　　它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為面板、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗面板老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏。

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