正確養生補腎精的古方

　　男人怎樣壯陽補腎快速有效呢，如何正確的補腎精?小編現在就告訴你正確養生補腎精的四個古方，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　正確養生補腎精的四個古方

　　1.溫腎強精膏：蛇床子、五味子各60克，麝香3克，冰片10克。將上藥擇淨，共研細末備用。每次使用時取藥粉1克，用適量的凡士林調勻成膏，放肚臍中，外用膠布固定，每日一換，7天為一療程，間隔5天，再行第兩療程。可溫腎益氣，適用於腎虛不舉。

　　2.助陽膏：甘遂3克，甘草8克，大附子9克，母丁香3錢，蟾酥9克，麝香1克。將上藥擇淨，研細備用。將蔥汁適量煎成膏，納入諸藥攪勻即成。每次適量，用時攤貼臍上，包紮固定，每日一換。可溫陽補腎，適用於不舉。

　　3.二子起陽膏：油炸馬錢子、蛇床子、淫羊藿各15克。將上藥擇淨，共研細末，裝瓶備用。使用時每次取藥末2克，用香霜調勻，外塗陰囊部位，每日3次，連續7～10天。可溫腎助陽，適用於不舉。

　　4.二子膏：蛇床子、馬錢子、淫羊藿、皂莢、肉蓯蓉、黑附片、丁香各100克。將上藥擇淨，水煎2次，去渣取汁，文火收膏，陰乾，研細，加白酒適量調勻即成。每次2克，貼命門穴處，每日一換，15日為一療程。可溫陽補腎，適用於不舉.

　　男人養生補腎精的四個食療方

　　枸杞子紅棗粥

　　用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

　　一品山藥

　　生山藥500克，麵粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。將生山藥洗淨，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加麵粉，揉成麵糰，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成。滋補腎陰。適用於腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病症。

　　魚鰾燉豬蹄

　　魚鰾15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽適量。將魚鰾、豬蹄洗淨，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可服食。補腎益精、滋養筋骨。適用於腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者，可常服。

　　杜仲燒豬腰

　　杜仲15克，豬腰4個。製作將生杜仲切成長3.3釐米、寬1.6釐米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內，外用溼草紙將其包裹數層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟後取出除去草紙即成。適用於腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。