解酒最有效的方法是什麼

　　大多數朋友都喝不了很多酒，喝酒鐵別容易醉，但是生活中難免會遇到一些開心或者不開心的事喝酒，一旦醉了要怎麼解酒最快呢? 接下來，小編就和大家分享解酒最有效的方法，希望對各位有幫助!

　　解酒最有效的方法一

　　在飲酒前吃一些含糖多的食品可以快速解酒，並對肝起到保護作用，研究表明，果糖這種營養物質對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。因此，如果已經喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品。

　　首選是蜂蜜水，對胃有保護作用，可以減少酒對胃的刺激，大大減輕喝高後的胃部難受。

　　其次，可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁，或者來一杯檸檬茶。這類取新鮮水果的飲品有助於將酒精從體內迅速排出體外，有可能的話可多喝一些。

　　喝完富含果糖的飲品，覺得逐漸清醒之後，有條件的人可以洗個熱水澡促進血液迴圈，讓酒精進一步蒸發，這樣解酒不但效果更明顯，而且不傷身***注意的是不能醉酒後馬上洗澡，需休息一段時間後***。

　　3節日期間，親朋好友相聚，難免會多喝幾杯，許多人在醉酒之後，由於有頭痛頭暈、煩躁口渴、嘔吐、胸膈飽脹、怕冷等不適感，會選擇喝濃茶、喝醋或是喝汽水飲料來解酒，這是很不科學的。其實，有許多天然的食物和中藥可用來醒酒。

　　4菊花茶：杭菊花12克，泡水飲用。菊花清熱解毒，可用於醉酒後頭暈頭痛;

　　橘皮梨汁：橘皮10克，梨一個。橘皮加適量水煎汁，梨榨汁，兩汁混勻即可飲用。用於酒醉後胃脹滿、口乾口渴者。

　　兩豆湯：綠豆、赤小豆***紅豆***各50克，加水同煮至豆爛，湯、豆一起食用。綠豆可解毒，紅豆具有利水作用;兩豆同用，可解酒提神，減輕酒精中毒，加速酒精從小便中排出。

　　葛花湯：取葛花***中藥店有售***10克，水煎服，頻飲。葛花醒脾和胃，善解酒毒，可緩解由於飲酒過度所致的頭痛頭暈、煩渴、嘔吐、胸隔飽脹等不適。

　　芹菜汁：取適量芹菜洗淨切小段，榨汁飲用，可消除醉酒後的頭暈頭痛、面紅等不適。芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　西紅柿汁：取西紅柿若干，切成小塊，榨汁飲用，一次最少飲300毫升，可使得酒後頭暈迅速減輕。西紅柿中富含特殊果糖，能促進酒精的分解。

　　解酒最有效的方法二

　　如果感覺很噁心，肚子不舒服，就吐一把，儘量都吐出來。

　　最直接的辦法，也是最快速的，就是把喝下去的還沒吸收的酒精全給倒騰出來，儘量讓自己吐，很簡單，把手指塞喉嚨，幾下就搞定了，雖然很痛苦，但是留在肚子裡鬧騰更難受，長痛不如短痛，我一般在洗手間，幾下都吐出來，然後洗把臉，清理一下口腔。

　　肚子吐空了之後，吃點水果，譬如香蕉。

　　然後回來之後，吃點水果，稍微填下肚子，不至於空腹那麼難受，一般情況下，我比較喜歡吃兩個香蕉，而且香蕉對於醒酒也是很有作用的。

　　然後，喝點果汁。

　　如果你有條件，可以適當的喝點果汁，很好的中和酒精。我每次都是老婆會給我榨點西紅柿汁，下肚之後，就沒那麼火燒的感覺了。

　　如果你喜歡喝牛奶的話，可以喝點牛奶，緩解酒精的吸收。

　　當然也不一定要和果汁，果汁比較麻煩，有時候，家裡都會有牛奶，我會慢慢喝杯牛奶，這是對醒酒很有效果的。

　　其他醒酒的飲料，因人而異，因條件選擇。

　　當然，還有很多醒酒的小方法，除了以上的我親自嘗試過，其他的我就沒有試過了，譬如還有芹菜汁、醋、新鮮葡萄、橘皮水等等，很多的小竅門，我覺得，不管怎麼樣，你要就你自己的喜好，和當時的條件而定，簡單吃點就可以了。

　　主要做到吐完，吐乾淨，然後補充點東西就可以。

　　適量吃點，就可以睡一覺了。

　　適當的吃點，反正這個時候，估計誰也吃不了多少，頭也是很暈的，就躺下來休息一下，睡一覺，這是必須的。也是身體代謝調節的一個過程。你必須休息。

　　睡醒後如果頭疼，就喝點蜂蜜水。

　　當你睡醒起來之後，如果發現你還有點頭疼的話，就去泡點蜂蜜水喝，這個對緩解酒後頭疼很有效果的。