鍛鍊孩子心理承受能力的方法
孩子的成長過程中,家長要適度鍛鍊孩子心理承受能力。那麼,該怎樣鍛鍊孩子心理承受能力呢?今天,小編為你帶來了。
是什麼
一、樹立獨立意識,培養解決問題的能力。
研究表明,缺乏獨立意識,缺乏戰勝困難的信心、勇氣和能力是心理承受能力差的根源所在。因此,作為父母,應儘量讓孩子個人決定和處理個人的事。只要不是壞事,只要孩子能夠做到,就讓他們自己拿主意,自己去做。
二、表揚也應適當。
許多孩子是在充滿讚揚的環境中長大的。即使孩子做了一件該做的事,周圍的人也總讚不絕口;孩子犯了錯誤,家長往往會因出於疼愛而護短。這會使孩子處處以自我為中心,任性、虛榮,常常因一些小事而吵鬧。這樣的孩子當然無法經得住人生道路的上困難與挫折。
三、及時地對孩子進行心理疏導。
孩子在成長的過程中,當然會不可避免地面對一些心理壓力,如成績不良,被他人威脅、侮辱、打罵,家庭的不幸等等。這時,家長對孩子進行必要的心理疏導,能使孩子對人生中的挫折有一個正確的認識,從而能提高心理承受的能力。
四、有目的地進行心理訓練。
心理和身體一樣,通過一定的鍛鍊活動能促進健康。在培養心理承受力方面,“挫折教育”或“耐錯教育”很重要。在孩子取得成績的時候出點難題,在他們失敗、失意的時候給予鼓勵,教育孩子始終以平和自然的心態參與生活和競爭,這樣才能使他們經得起未來人生道路上的風雨。
鍛鍊孩子心理承受能力的技巧
“飢餓”刺激
父母要讓孩子感受一下飢餓的滋味,因為有些孩子的營養補品多,零食不離口,經常挑食拒食,飯到嘴邊沒胃口。不妨有意識的給一點“飢餓”刺激,餓了就能使食慾旺盛。同樣,孩子在心理上也需要“飢餓”刺激。每個孩子都有慾望,父母如果無限制的滿足他的一切慾望,孩子的興奮感會處於飽和狀態,就回失去追求的熱情。因此,父母就要製造慾望的空腹狀態,讓他有“飢餓感”。
“困難”刺激
在父母溫暖懷抱長大的孩子,生活一帆風順,長大後稍遇困難就束手無策,表現出膽小、依賴成性、意志薄弱的特點。因此父母有必要從嬰幼兒時期就有意識的給他設定一些障礙,增加他的心理承受能力和克服困難得意志。比如,孩子學走路會摔跤,要讓他克服困難,在多次摔跤後,終於學會走路。
“勞累”刺激
有些父母認為孩子小,做不了什麼事,就包辦代替,孩子從小不勞動,不知什麼是苦累,以後就會逐漸變得懶散、依賴、怕苦,活動少,缺乏鍛鍊,不僅對身體發育不利,而且還會影響智力發育並促使不良性格的形成。儘管孩子還小也要讓他做一些力所能及的事,如學習自己穿脫鞋襪、洗手洗臉、整理玩具,還可以幫助大人拿報紙、澆花等。
“批評”刺激
孩子都喜歡聽好話,聽到批評就不高興,父母要能夠讓孩子從小學會分清是非。知道對錯,要讓他明白做了不對或不好的事情要聽從父母的勸告,否則要受到批評。使他感受到“約束”,不敢隨心所欲。比如,有一個孩子亂翻爸爸的抽屜,把裡面的東西仍了一地,媽媽看見批評了他,他就大哭,媽媽又給他慢慢講道理要他接受批評,去將東西拾起來,對爸爸說“對不起”。幾次批評後,孩子再也不亂翻爸爸的抽屜了。
不經風雨,怎能見彩虹。兒童心理的成長需要一定的“劣性刺激”,太過順利的環境不利於孩子心理的真正成長。孩子只有從小就經受了一定的磨練,才能鍛煉出良好的心理承受能力,在未來面對各種挫折和困難時才不會被輕易打倒。
猜您感興趣:
- 鍛鍊孩子心理承受能力的方法
- 女性身體排毒養顏方法
- 女性經期最好的補血食品是什麼
- 兒童剪紙小樹圖案教程圖解
- 2016護士實習自我鑑定範文3篇
- 心安理得的解釋和造句
- 何以笙簫默經典句子摘抄
- 被視為用英語怎麼說
- 關於面試的英文自我介紹
- 食品營養與健康的論文
- 八十歲老太打哈欠歇後語
- 有關文明禮儀的黑板報素材
- 護理本科畢業生自我鑑定範文模板
- 如何修復無法進入安全模式
- 學校感恩節活動方案
- 電腦無法進入安全模式嗎
- 早餐店創業準備計劃書推薦
- 筆記本怎麼樣連線電視
- 女生鵝蛋臉適合什麼中分發型
- 電腦重啟後不能開機怎麼解決
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字