有什麼去狐臭的好方法

　　天氣一熱就很容易流汗，很快就能感受到周遭飄來一陣惡臭，特別是夏季擠公交時最明顯，所以狐臭的存在往往讓自己和他人都很尷尬，那麼有沒有什麼方法可以去狐臭呢?今天小編為大家推薦去狐臭的好方法。

　　去狐臭的好方法

　　1、小蘇打去除狐臭

　　小蘇打能夠吸收溼氣，殺死製造氣味的細菌，使用也很簡單：取適量撒入在洗澡水中，或是與爽身粉混合撲於腋下。

　　2、利用番茄汁沐浴

　　在洗澡時，在浴盆中新增500毫升的番茄汁，然後將腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分鐘，每週泡2次，可以有效去除腋下的異味。

　　3、食鹽去狐臭

　　鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。

　　4、使用含有檸檬酸的護膚品

　　使用部分新增檸檬酸成分的護膚品來潤膚保溼，可以調整肌膚的pH值，例如蘆薈萃取，鱷梨油，海狸油和尿囊素等。

　　5、多吃香體食物

　　香體食物包括綠葉蔬菜、含鐵食物、含鎂食物和提高代謝類食物等。

　　6、用福爾馬林浴液外塗

　　使用福爾馬林外塗能夠使區域性面板蛋白凝固，進而起到破壞毛囊和汗腺開口的作用，使汗液的分泌及排洩量減少。這種方法適用於異味較輕的患者。

　　7.中藥外治

　　中藥或中成藥外治腋臭也有一定的除臭效果，可根據病情選用。每日塗擦十滴水，或藿香正氣液，或風油精於內衣上，有一定的掩蓋臭味的效果。將明礬適量研為細末，裝瓶備用。使用時將用清水將手指溼潤後，以手指醮明礬粉塗擦腋窩處，每週1～2次，或滑石70克，爐甘石15克，密陀僧10克，冰片5克，共研細末，每日洗浴後，取藥末適量外搽腋窩處，也有除臭效果。

　　8、手術治療

　　如果經過檢查，確診為嚴重的狐臭，最根本的方法是到醫院進行手術治療。

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　　夏天怎樣預防狐臭

　　1、注意衛生

　　喜歡出汗的人比較容易患上狐臭，因為這個病就是因為汗液的分泌過旺造成，所以人們要保持個人衛生，勤清潔，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，注意在流汗後及時保持面板乾燥。也可以使用一些具有殺菌效果的肥皂，能夠有效的去除身體上的細菌。

　　2、多吃蔬菜瓜果

　　狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，協助排便，在排便的同時排出了細菌和毒素，而有效的減少經面板汗腺排出的細菌和毒素，減輕患者的症狀。水果中含有豐富的營養成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。

　　3、運動後要洗澡

　　要想遠離狐臭，還應該做適當運動，這樣能夠鍛鍊汗腺的運動，讓它們健康起來。同時人們通過鍛鍊能夠增強身體素質，殺死有害病菌。夏天大量運動後會排出大量的汗液，很容易滋生細菌，因此運動後一定要洗澡，清潔面板，勤換內衣，減少細菌繁殖。

　　4、減少對腋窩面板的刺激

　　很多女性喜歡拔掉腋部的汗毛，雖然這樣會漂亮，但是會傷害腋部的面板，造成毛囊增生和肥大，這樣非常容易出現汗液和油脂分泌過多的情況;同時腋窩溫暖潮溼，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此腋部應該保持乾燥清爽，這樣細菌才不會滋生。

　　5、心態平和

　　保持心態平和心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要持情緒穩定，不要情緒激動。平時人們要多穿寬鬆的衣服，這樣有利於通風，能夠保持面板乾燥，細菌也不容易滋生。

　　6、要學會忌口

　　在炎熱的夏日應注意少吃辛辣刺激的食物，菸酒也要少碰，咖啡和濃茶最好不要喝，這些都會導致體味加重。在飲食上，洋蔥、大蒜和刺激的調料最好不要吃，他們是狐臭的天敵。平時多吃應該多吃上富含維生素與水分的蔬菜水果，這些食物水分多，有利於排毒。

　　7、適當的使用藥物

　　在夏天的時候，人們可以適當的使用一些藥物來控制汗液，讓腋部保持乾燥，這樣氣味就會小很多。另外還可以使用抑菌的藥物，讓細菌難以繁殖，減輕異味的出現。