新高一學習計劃書應該怎麼寫

　　剛開始進去新高一的同學，難免會有些迷茫和壓力，因為面臨的科目多了，各科的難度也加大了，所以上了高一，做好學習計劃很重要。以下是小編分享給大家的新高一學習計劃書，希望可以幫到你!

　　新高一學習計劃書

　　7月初

　　暑假開始

　　要成為高中時代的佼佼者，僅成績優秀是不夠的。不妨利用這個假期多讀書，多遊覽，多體驗，在放鬆心情的同時開拓眼界，強化語言表達能力，提升氣質，結識更多優秀的同齡朋友，準備迎接多彩的高中生活。

　　8月初

　　收心，提前備戰開學前的分班考試

　　爭取進入重點班、實驗班，獲得最優秀的教育資源。如果進入普通班也要調整好心態，告訴自己可以努力成為普通班的尖子，成績還是會比重點班裡一般的學生好，也不會有那麼大的壓力。關鍵還是要靠自己的努力和信心。

　　9月-10月

　　學習

　　適應新的老師、同學和學習任務。尤其需要關注學習觀念和方法的改變。和初中時知識淺顯、只需大量練習就能提高成績的情況不同，高中課程的理論性、抽象性強，就需要在對知識的理解上下功夫，要多思考、多研究，以探究的觀念對待每一個問題。

　　11月

　　高一第一次期中考試

　　不一定要追求多麼優異的成績，最重要的是要從考試過程及結果中找到問題和不足，發現目前學習習慣和方法中的缺陷，明確接下來努力的方向。可能很多同學覺得成績不盡如人意，出現心理落差，這是正常現象，一定要注意調整心態。

　　11月-1月

　　學習

　　接觸新課改之後的新知識，平衡用於各學科學習的精力。高一需要學習的學科眾多，一定要注意儘量均衡，不要厚此薄彼，否則會因為忽視某個學科而在之後的學習中出現“拖後腿”，打亂屆時其他的學習計劃和節奏。

　　1月

　　高一第一次期末考試

　　至少提前兩週備考複習，制訂複習計劃並嚴格執行。萬不可認為自己初中時成績很好而掉以輕心或期待過高，因為高中的知識和初中相比幾乎完全不同，大家基本是站在同一起跑線上，要正確面對考試成績，檢閱這一學期的學習成果。

　　1月-2月

　　寒假

　　結束了上半學期的緊張學習，可以適當放鬆，表達對爸爸媽媽的感激，為他們做些力所能及的事情讓他們開心。同時分析期末考試各科結果，及時查缺補漏，不可因為有些科目成績不理想而從此喪失興趣和信心。豐富假期生活，多讀書，拓展自己的知識面。

　　自我檢驗——看看你是否完成了這些成長?

　　● 你是不是遵循了規律的作息時間表?

　　● 你是不是認識了更多的新朋友，能和他***她***們開心地相處?

　　● 你是不是發現了高中和初中時學習方法的不同?

　　● 你是不是變得更懂事，更能體諒爸爸媽媽的辛苦?

　　● 你是不是完成了這個學期自己期望達到的目標?

　　高一下學期

　　3月

　　新學期開始

　　告訴自己，不論上學期表現如何，現在要面對的是一個全新的開始，制訂全新的計劃並嚴格執行，實現自己的目標。

　　在高一下學期的學習壓力下，僅靠學校的學習是不夠的，因為在高一學習的知識點會在高考中出現，但難度會有非常大的提升。這個差距應該如何追趕?如何提前從高考難度層面掌握重要知識?優能高一下學期同步課程分層次同步挖掘和提升的意義就在於此。實際上，現在的同步提升節省的是高三的時間，看到的是高考的效果。

　　3-4月

　　學習

　　此階段是高中學習中的分水嶺，數理化學科都在高一上學期的基礎上繼續加大難度。更為重要的是，各個學科的“歸納性課程”開始出現——從現象到理論的抽象在高一下學期達到頂峰!對於各知識點的要求不僅僅是簡單掌握，而是要深入挖掘到高考難度。

　　4月

　　期中考試

　　本次考試是檢驗和反思自己目前學習方法和學習思路的絕佳機會，可以在成績公佈後請各科老師幫助自己進行分析，做到更全面地瞭解自己的學習狀況。

　　5月-6月

　　學習

　　調整思路後繼續穩紮穩打地學習知識，上課認真聽講，認真完成作業並消化、深化所學知識，及時預習、複習，使用自己的錯題本，善於總結，不留學習死角。

　　6月中旬

　　提前備戰期末考試

　　至少提前兩週開始制訂期末考試的複習計劃，在學好新課的同時按步驟梳理複習整年學習過的重點內容，避免臨近考試才手忙腳亂地投入複習，造成心情焦慮。

　　6月末或7月初

　　期末考試

　　這次考試是對於高一一年學習成果的整體檢閱，一定要認真對待，因為本次成績也許會對之後的自主招生有影響。善於在考試後發現問題，及時求助解決，提煉經驗教訓。同時，你也可以將這次考試的體驗和成績作為重要依據，思考自己在文理分科時應該如何選擇。

　　7月-9月

　　暑假

　　這個暑假是體驗高一豐富生活的寶貴機會，你需要加以充分利用，使自己從各個方面都變得更優秀，成為更符合自己期待的人。同時，要總結反思這一學年的學習成果，及時查缺補漏，不留短板。

　　自我檢驗——看看你是否完成了這些成長?

　　● 你是不是讀了至少5部經典的、有內涵的書籍?

　　● 你是不是更加願意去幫助他人、去和他人交流，而不是把自己封閉在只有書本的世界裡?

　　● 你是不是能夠平靜地接受自己在青春期生理和心理上的變化?

　　● 你是不是變得更懂事，更能體諒爸爸媽媽的辛苦?

　　● 你是不是完成了這個學期自己期望達到的目標?

　　新高一學習時間安排

　　6：00—7：00抓緊時間早讀，主要是英語單詞。

　　7：00—12：30上課根據你們老師的安排，但最好是好好聽講，好好完成老師的課堂任務，課堂上的任務最好不要留到課後。

　　12：30—14：00期間中午吃飯後抓緊時間午睡，哪怕只要10幾分鐘也好，午睡很重要。

　　14：00—17：30好好上課，專心聽講。上課根據你們老師的安排，但最好是好好聽講，好好完成老師的課堂任務，課堂上的任務最好不要留到課後。

　　19：00—22：30 自己先抓緊時間完成當天的課堂任務之後，就重點看自己的弱勢科目了。

　　新高一制定學習計劃的注意事項

　　黃金時間來記憶

　　同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　公開學習計劃

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　新高一學習方法

　　1、認真聽課

　　認真聽課適當做筆記,認真聽課應該成為一個學生的基礎技能，學習如何認真聽課，最簡單的一個方法莫過於去了解高考狀元們在平時的聽課狀態。這樣你就會了解到，高考狀元之所以會成為高考狀元，不是因為他們用了什麼神奇的學習方法，而是在聽課這件最基礎的事情上投入了120%的狀態。不要因為覺得老師的講解太簡單就開小差，簡單的問題不愛聽就必然導致複雜的問題聽不懂，一段時間這樣就要退步，長期這樣就變成了差生。

　　2、弄清概念、性質與基本方法

　　弄清概念、性質和基本方法是每個學科學習的第一步也是最重要的一步，如果概念沒有弄清就去解題是沒有不碰壁的，正確理解概念再做習題就比較容易了，通過習題的演算反過來還可以進一步理解概念與性質。

　　3、經常複習原來學過的知識

　　首先要建立一種心理準備，求學問從不知到知，從沒有印象到有印象，而且還要“印”的正確，“印”的清晰，絕不是輕而易舉的，一定要通過多次的反覆鑽研和練習才能達到這樣的境界。高中的複習靠自己，因為高中的課程內容多，所以在課堂上不可能經常反覆，一節課內容七天內不復習就有可能變得很陌生，最好是三天內複習一次。要把問題真正弄懂，可能要讀或做五、六遍甚至十幾遍，每次讀、或做總會有比原來更多的體會。

　　4、懂得、會做與習慣

　　懂得了到會做了還有很長的一段距離，只有在懂得與會做之間架上習慣之橋才行!學習一種新的操作，我們往往會受原來的操作習慣、原來的習慣思維的支配，因此新的操作，新的思維取向的習慣的形成需要反覆的練習才能做到。

　　一旦習慣養成，堅持就是自然而然的事，而收穫也就水到渠成了。美國著名教育家曼恩的一段話：習慣彷彿像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。

1.高一學生個人學習計劃

2.高一新生學習計劃範本3篇

3.高一學習計劃書範文3篇

4.高一學習計劃時間表

5.高一理科生學習計劃範文