影象記憶法之聯想記憶的訓練方法簡介2

　　韻律聯想也叫節拍聯想，或是旋律聯想Melody Association。我們知道節奏感可以幫助記憶獲得提示。看到這裡難免想起求學時挑燈夜戰，總有動聽的音樂相伴，有些父母不贊成孩子讀書時聽音樂，生怕這樣讀書會不專心，怎知這些節奏、旋律可以幫助記憶呢!

　　舉例

　　各位或許知道有一種音樂叫做Rap，這是一種節奏感強烈具有說唱風格的音樂，有人翻譯成“饒舌樂”，倒還挺傳神。如果可以將學習的內容套進Rap的旋律，就像唱歌記歌詞應該比枯燥背誦歷史更琅琅上口吧。

　　歌曲旋律會讓人自然聯想到歌詞，這是因為押韻起了作用。例如，你問我愛你有多深，我愛你有幾分，你去想一想，你去看一看，月亮代表我的心……各位熟讀《唐詩三百首》，唐詩意境優美故事聯想或影象聯想，押韻的作用也是功不可沒的。例如，“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉。”當然吟詩時，搖頭晃腦動作節拍也能加強記憶。

　　中文能押韻，英文也可以。例如，“one sun，two do，three tree”，one聽起來像sun太陽，two很像do做，three就很像tree樹。所以別再抱怨為什麼英文歌曲可以琅琅上口，而英文單詞卻那麼難記。

　　另外節拍beat也能起到提示的作用，除了唱歌，有人想不起事情時，會習慣性地彈指節或是用手指敲桌面，這些節拍可以幫助喚醒記憶哦。

　　聯想系統7：口訣聯想法

　　接下來的聯想是口訣聯想。什麼是口訣聯想?相信各位會比我還熟悉，在說明口訣聯想之前，我想強調一點，聯想是一個大家庭，成員很多，分類也很多，如何互動、如何組合這些聯想，需要不斷地練習才能領會其中的奧祕。

　　口訣是利用關鍵詞、押韻、節奏、影象等聯想的元素組成的“雞尾酒”聯想法即所謂多種事物混合的綜合產物。很多口訣是5個字或7個字，例如本書名是《這樣記憶最有效》，是不是挺順口?

　　舉例

　　各位知道G8八大工業國家高峰會嗎?G8有哪些國家呢?面對新的資訊時，大部分人可能都是多看幾次、多念幾遍、多寫幾回，設法記住就是了。既然我已經介紹了口訣聯想的優點，不如實踐一下讓各位瞧瞧。

　　口訣除了有節奏感，還可以運用諧音。例如，G8的國家包括俄羅斯、德國、法國、美國、日本、加拿大、義大利及英國。我們可以從每個國家的第一個字下手，變成“俄德法美日加意英”，然後運用諧音協助聯想。比如，“肚子餓的話俄德法每美日日加加一意鷹英”。就是肚子餓的話，每日加一隻老鷹吃。這是個很好笑的句子，卻使我們輕鬆地記住這8個國家。相信這樣的口訣，加上一個飢餓的人吃老鷹的畫面，一定會產生足夠的聯想，八大國家脫口而出。

　　聯想系統8：自然聯想法

　　natural是自然，concept是概念，就是能自然而然聯想到的事物。例如，提到運動你會想到什麼?因為每個人的背景不同，有人會想到健康，有人會想到運動傷害，有些人會想到獎牌，等等。說到遊戲有人會想到歡樂，有些人會想到同伴，有些人則會想到沒做完的功課。看到一朵花有人想到美麗，有人想到果實，有人則想到花開花落。無論是正面的、負面的聯想都是自然產生的。

　　聯想系統9：順序聯想法

　　natural order的意思是自然的次序。我們如何運用自然的順序進行聯想呢?比方用“1、2、3……”，“A、 B、 C……”，“one、 two、 three……”，“甲、乙、丙……”這些我們熟悉的序號，串聯起需要記憶的資料。以前中國人結婚時，司儀揚聲：“一拜天地，二拜高堂……”這種順序感就像歌曲一樣，能夠一個接一個地把資料串聯起來。

　　好了，目前各位已經瞭解了9種聯想系統，這些系統可以供你運用和發揮。希望大家能發揮創造力，打造一座座聯想的橋樑，無論是跨海大橋、鄉間吊橋，都能發揮連線兩岸的功能，讓記憶跨向更廣闊的知識彼岸。

　　聯想記憶法簡介

　　聯想是由於兩個或兩個以上刺激物同時地或連續地發生作用而產生的暫時神經聯絡。聯想是在頭腦中從一事物想到另一事物的心理活動。依靠聯想，每個人把輸入大腦的資訊穿串編排，構成記憶的網路;依靠聯想，人能從記憶倉庫中找到所需，並順利地提取出來!聯想記憶法是通過事物之間的相互關係，由此事物聯想到彼事物的記憶方法!

　　一、“表象聯想法”是將需要識記的東西與其實物表象聯絡起來的方法!

　　如識記“蚯蚓”這個詞的概念，只記這兩個字不易鞏固，必須在腦子裡浮現出那種怕人的物象才行。浮現物象時，頭腦要象張開的銀幕那樣，看著文字，聽著讀音，當場把銀幕上的物象描繪出來。這樣經過多次練習，養成習慣，就容易把物象印到腦海裡。

　　使用“表象聯想”的要領是：

　　1、儘可能把知識物件在腦海裡變換成具體物象!如學“寄寓”一詞時，就想象自己正住在姥姥家。

　　2、多用誇張物象的方法!如學“細菌”一詞時，就把它擴大到象在教科片中看到的那種細菌物象。

　　3、把抽象的東西化為具體的東西!如理解“含英咀華”這個抽象成語時，可能費解，你可把自己比作正在搖頭晃腦欣賞一篇好詩文的老學究。

　　4、有時要記眾多事項，你可用整體物象法記憶。

　　二、“接近聯想法”是把根據有些事物在空間或時間上有所接近之處而建立起來的聯想方法!

　　如看到帶魚，馬上會想到大海;關里人提到哈爾濱，必然想到氣候寒冷、冰燈、冬泳等現象;一提到井崗山，會想到朱德和毛澤東曾在那裡會師等，這些都是因為在空間上有接近之處。

　　學習中，如果運用這種方法，把遇到的事實、事物和學到的知識，與接近事物聯絡在一起，形成空間或時間上有相關之外的系統，就可產生聯想，幫助記憶。

　　三、“對比聯想法”是根據事物之間往往具有對立性的特點而建立起來的一種聯想!

　　如由熱想到冷，由甜想到苦，由愛想到恨，由落後想到進步等。由於想到的事物具有對立性，因而將其歸納到一起。用對比聯想增強記憶，效果就特別顯著。小學語文教學中，常把同義詞與反義詞聯絡到一起教;中學分析小說時，常將這一人物與另一人物的形象對比起來教，能增強感染力;數理化教學中，也可將彼此對立的定理、公式、規律等歸納起來，運用對比聯想幫助記憶。對比聯想在學習和教學中的運用非常廣泛，是提高記憶效率的極好方法!