老年人腳部發腫是什麼原因引起的
老年人如果不經常鍛鍊的話,很容易導致渾身痠痛或腳腫現象。無論是走路,還是坐著,都會出現腳腫的病症是什麼原因引起的呢?下面是小編分享的老年人腳腫的原因,一起來看看吧。
老年人腳腫的原因
原因之一
常見原因有浮腫常是心臟病,肝病,腎病 ,內分泌等疾病,下肢血管堵塞,靜脈曲張,也有可能是下肢深靜脈血栓。
原因之二
如果是肝臟的合成功能不好,導致了白蛋白的合成下降的話也會引起了水腫,這個跟老年人營養吸收方面有一定的關係,跟肝功能也有一定的關係。
原因之三
如果腎臟,肝臟,心臟等等都沒有什麼問題,一般不排除有下肢血管疾病的可能,尤其是下肢靜脈血栓,靜脈曲張等等疾病,需要進行血管彩超看看。
原因之四
腳腫有可能是站或者坐太久而不運動,血流不暢淤積所致,最好還是經常走動一下,促進血液迴圈,晚上可以用熱水泡,用身體乳液在小腿按摩一下。
原因之五
若是由心臟病所引起的,最好能早期發現,以指尖朝骨的方向壓脛骨30秒,若無浮腫,就會回覆原狀;若有凹陷,則可證實是浮腫。
原因之六
年紀大了,腳腫是常見的,主要原因是:腳離人的心臟比較遠,從動脈過來的血液回不去心臟,所以導致腳部體液聚集過多,產生浮腫。考慮是腦梗引起的血液迴圈不好。有可能是心臟,肝臟肺腎臟。
老人腳腫怎麼辦
老人出現腳腫,應該先去醫院檢查,找出腳腫的原因,從而對症下藥。如果腳腫並伴有劇烈疼痛,應該去醫院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹,就要去腎內科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣,該去心內科檢查;若其他症狀不明顯,那老年人應該去醫院老年科檢查。如果腳腫伴有劇痛,那老人應採取一些靜止性的運動,避免登山、舉重等運動,以防症狀加重。
預防腳腫首先要防止相關疾病,比如不抽菸、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖,營養攝入要全面。平時避免長時間站立,適當增加區域性運動,還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物後,腳部有腫脹現象,應立刻去醫院。
老人腳腫如何消腫
泡腳消腫
泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,患者可以用溫水天天泡腳,每次十五分鐘左右,也可以用冬瓜皮湯來泡腳。
食療消腫
選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。
綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。
鯉魚1條重約000克,赤小豆100克,一起煮湯服用。
母雞半隻或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。
青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。
豬腰0只,杜仲10克,核桃仁00克,一起煮湯食用。
鯉魚1條重000克,冬瓜000克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。
冬瓜000克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。
玉米鬚、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。
運動消腫
老人應該保持樂觀情緒,長期堅持適當鍛鍊,如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等,以增強體質,提高適應能力。避免久坐久站,經常活動下肢,並注意經常上抬兩下肢。
提醒:
充足的睡眠是消腫的前提,所以建議老人們保證起居有規律,良好的睡眠。
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