中西醫助理醫師複習高效記憶方法

  醫學這門學科,要記憶的知識內容很多,範圍也很廣,考試的考生來說,最大障礙莫過到記住不住知識點。那怎麼辦呢?下面由小編給你帶來關於 ,希望對你有幫助!

  

  求理解

  俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對於所學知識要搞清弄懂,特別是對那些重點、難點內容更是要耐心琢磨,反覆品味,力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究:對於一個成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內涵和基本語意後,大概15到20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機械記憶,則要近1小時,甚至更長時間。

  勤複習

  記憶的過程也就是同遺記憶作鬥爭的過程,鬥爭的最好武器就是複習,要使複習取得好效果就必須注意:

  1、及時複習

  德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快後慢,先多後少。遺忘最嚴重的時刻是在識記後的頭一天,甚至發生在最初的幾小時、幾分鐘頭一天有可能遺忘所記材料的一半以後速度逐漸減慢。及時複習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡後再“回鍋”,就事倍功半了。

  2、強化記憶

  艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程式後,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程式達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內容經久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應。

  巧記憶

  善於根據不同的教材內容和學科特點,結合自己的實際,運用多種方法進行記憶。可分散難點,學練結合;自我回憶,嘗試再現;抓住特徵,展開聯想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。

  多動筆

  “好腦袋不如爛筆頭”。在學習中,一定要注意學思結合,手腦並用,養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對於那些重點、難點又不容易記住的內容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

  抓重點

  立足於全面、系統,突出重點,抓“牛鼻子”。起“以點帶面”,“牽一髮而動全身”的效果。

  善歸納

  有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理,加強前後知識、新舊知識的聯絡,努力使所學知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統,這對於保持記憶無疑也有著重要的作用。

  一忌

  盲目陷入題海。複習功課免不了要做題,而且做的題目可能比平要多一些,這當然無可非議。但有的朋友卻做過了頭,整天埋頭做題,成了“題海無邊”,“兩眼一睜,忙到熄燈”,複習題、自測題、模擬試題,做得人眼花繚亂。

  二忌

  濫用參考書。有不少朋友沒擺正中西醫助理醫師考試應試指南與參考書的關係,弄得喧賓奪主,本末倒置。隨著出版事業的發展和人們對科學文化知識的重視,各種複習資料鋪天蓋地,但大多編寫重複,且良莠混雜,因此,在購買時應精挑細選,每門課最多選擇一兩本質量高,真正具有參考價值的書即可,切不可濫用。否則,不但浪費錢財,耗費精力,而且對學習有害無益。

  中西醫助理醫師考點速記

  1.五輸穴中以所形為經

  2.五輸穴中以所注為輸

  3.五輸穴中以所入為合

  4.十二經的輸穴多分佈在掌指或跖趾關節之後

  5.奇經八脈:

  督脈:陽脈之海 任脈:陰脈之海 衝脈:十二經之海;血海

  帶脈:約束縱行軀幹的諸條經脈 陰維脈:調節六陰經經氣

  陽維脈:調節六陽經經氣 陰陽蹻脈:調節肢體運動;司眼瞼開合

  6.正確的骨度分寸是肘橫紋至腕橫紋12寸

  7.根據骨度分寸法,神闕到中脘穴是:4寸

  8.根據骨度分寸,內輔骨下廉至內踝高點為:13寸

  9.根據骨度分寸法,肘橫紋至腋前橫紋為9寸

  10.心經的募穴是:巨闕

  11.在肘橫紋中,肱二頭肌腱的橈側是:尺澤

  12.即是輸穴又是原穴,還是八會穴的穴位是:太淵

  13.在橈動脈橈側凹陷處是:太淵

  14.手陽明大腸經的起止穴是商陽、迎香

  15.手陽明大腸經的原穴是:合谷

  16.屬大腸經的穴組是:曲池、手三裡、合谷、迎香

  17.陽溪穴上3寸是:偏歷

  18.曲池穴屬:大腸經

  19.屬胃經的穴組是:承泣、厲兌、解溪、足三裡55.犢鼻穴下3寸,脛骨前脊外開1橫指是足三裡

  20.胸正中線旁開4寸是:胃經