高三理綜成績很差該怎麼辦

　　高三理綜是最難提升成績，同時也是提升空間最大的。所以想要高考逆襲的學生一定要掌握高效的學習方法，在有限的時間內最大程度提高理綜成績。下面是小編分享的高三理綜成績差的提高方法，一起來看看吧。

　　高三理綜成績差的提高方法

　　物理提分方法

　　不管是哪個科目，最重要的內容都是基礎知識，說白了也就是課本上的內容。物理也是一樣，高三複習的時候把重點放在課本上，對於課本上的那些概念、定理、公式等要全面複習，掌握使用範圍、限定條件，在不同情況下的使用限制等等，平時多做題加深理解，做到熟悉且正確運用公式定理等。

　　化學提分方法

　　對於高三化學的複習，同學們要掌握元素週期表的相關知識，重點實驗***實現原理、反應現象、實驗結果及相關實驗儀器的作用***，化學方程式等基礎知識。平時複習也要通過做題來鞏固和檢驗自己學習成果。基礎差的同學做題的時候應該挑一些簡單的、典型的題來做，太難的不僅難於理解掌握，還比較浪費時間。

　　生物提分方法

　　高三生物是理綜三科裡最簡單的一科，同時分值也是最少的。學習生物要多背，比如概念、實驗原理、實驗設定步驟、試劑作用以及實驗結論，還有一點就是要關注生物學相關科學研究成果，一般生物考試會考到重大科研成果。

　　合理分配考試時間

　　理綜之所以難更大的原因是綜合性強，很多考生在考試的時候都不能合理分配考試時間，導致考試時間之內不能有效答題***難的沒做出來浪費了時間，簡單的做錯了或者沒來得及做***，因此高三學生在平時學習和考試的時候要注意考試時間的分配這一問題，根據自身能力及習慣進行合理分配。

　　高三理綜提高成績的建議

　　1、課後複習要能夠獨立思考。

　　有些同學平時練習還可以,一到考試時成績就上不去，其中一個重要原因是沒有獨立思考，邊看答案邊做題，甚至還沒看明白題就急著去翻答案，做題的作用類似於校對，答案想通了就認為自己會了，盲目追求做題數量。

　　有時題不會做時，別人的一句提示，一個圖形就可使題目迎刃而解。要知道考試時是單兵作戰，沒有任何外來的提示，常常是考完試就對自己的錯誤恍然大悟，於是歸結於自己粗心，其實這正是平時自己對一些問題過快的去找答案而缺乏獨立思考造成的。雖然高三階段時間緊，內容多，但必要的獨立思考是一定要有的，一定要注意做題後總結、反思。注意對題目歸類分析，進行一題多變的訓練，達到做一題會一類的效果，提高複習效率。

　　2、雖是理科，該記的也得記。

　　對理科學科的一些基礎概念、定理、定律、公式和規律當然要記牢，這些屬一級基礎。還應記住的是一些常用的結論、方法，這些屬於二級基礎。如果到用的時候再去推導，費時又易出錯，不如干脆記住。

　　3、善於歸納總結。

　　當每章每節複習結束，可藉助課堂筆記和一些參考書搞一次單元小結，理一理本章知識線索和知識網路，理清前後知識聯絡;歸納總結不單是照著課本或參考書把公式定理抄下來，而是還要把平時老師講的，對自己有用的結論、方法、典型題型都結合自己的理解和領悟總結下來，加以記憶。歸納總結不應千篇一律，要有個性化的總結。尤其在考試前把考試範圍內的知識總結在一起，考前用很少時間看一遍，會感到心中有數，緩解緊張情緒，增加取勝的信心。

　　4、重視對思想方法的小結提高。

　　在總複習中，除認真複習知識之外，我還要建議同學們務必重視對各種解題思路和思想方法的進一步掌握。這是一項更高層次、有更高效率的複習方法。那麼，有哪些思想方法需要好好小結呢?以物理學科為例。解力學問題常用的隔離法、整體法;處理複雜運動常用的運動合成與分解法;追溯解題出發點的分析法;簡單明瞭的圖線法;以易代難的等效代換法等等，均為中學物理中基本的思維方法。這些思想方法，在複習課上老師都會提及，一些好的參考書中也會有介紹。同學們在聽課和閱讀中除關心知識點之外，務請注意這些思維方法的實際應用，要好好消化、吸收，化為己有，再在練習中有意識運用來進一步熟悉它們。此外，在聽課中，建議大家格外注意聽老師怎麼建立物理模型;怎樣隨著審題而描繪物理情景;怎樣分析物理過程;怎樣尋找臨界狀態及與其相應的條件;如何挖掘隱含條件等等。這些，都是遠比列出物理方程完成解題任務更有意義。一旦領悟、掌握了方法，就如虎添翼，往往能發揮出比老師更強、更敏捷的思維能力。

　　5、注意查漏補缺，做好錯題分析。

　　查漏補缺是總複習階段十分重要的工作。同學們可以在每章複習結束時，對本章複習過程中做過的練習和試卷中的錯誤、疏漏進行仔細認真地分析和訂正，在錯題本上分析每一個題目做錯原因，並總結此類題的解題規律，感悟解題思路。從知識和應試心理兩方面分析，針對自己的薄弱環節和能力缺陷及時補救。並在每次考試前翻閱，給自己提個醒。

　　6、瞄準“中檔題”。

　　總複習階段不是題做的越多越好，應該精選精練，有針對性地訓練。

　　7、加強限時訓練。

　　經常見到有的同學平時很用功，做題一絲不苟，過程一步不落，題目也沒少做，可到考試時連做過的題目都拿不了分，原因何在?就是平時做題不限時間，沒有時間限制，精神很放鬆，可以翻參考書，可以今天想不通明天接著想。可在考試時，有時間限制，旁邊擺個手錶時刻提醒你，精神一下子緊張起來，就會忘了公式，用錯了結論，甚至條件沒看全，就急著去推導計算，那怎麼能做對呢?

　　建議平時做作業時也要在眼前擺個鬧鐘，加強限時訓練。一道大計算題從讀題到解出，一般只能用十幾分鍾。高三複習階段這種訓練很必要。

　　8、重視解題的規範化。因為這是造成失分的重要原因之一。

　　①多看近年高考試題提供的參考答案的解題過程，體味圖示、文字、公式在解題中的有機穿插和銜接。

　　②自己在解題時嚴格要求。要設定題目中未給的量;應用定理、定律列方程等都要用文字說明列式依據。要把重要關係式寫在一行中間突出位置，寫成“詩歌”的格式。對於多過程、多狀態的問題，儘量用圖示或文字加以說明，使閱卷人一目瞭然;另外，物理量必須有單位，必要時對計算結果的物理意義加以討論等，一定要杜絕不良的公式推積式解題習慣。

　　③要將題做完整。一些學生做練習“浮而不實”，列出幾個方程便丟手不做。平時練習都不能規範地將題解完整，在考試的緊張環境下怎能寫規範。

　　高三理綜的答題技巧

　　理綜考試做題技巧一、統攬全域性，合理安排

　　拿到試卷後，切勿急於答題，首先要看清試題說明的要求，例如開頭說明的一些常量取值，元素的原子質量等。還要看清共有多少道題，多少大題，多少小題，反面有無試題，一方面可以防止由於緊張而漏做試題，另一方面心中有數，便於計劃具體的答題時間。要注意是否有缺頁現象，如有應立即報告監考老師。

　　在高考中各科的時間安排與模擬考時略有不同，一般按照分數比值作相應的分配，每二分值佔時一分鐘。物理、化學各55分鐘左右，生物40分鐘左右比較合理。當然如果某一個學科題目較難或者某一學科的分數的比值稍微多一點時間也就應該多一點。同時自己的優勢學科可適當減少時間，劣勢學科可適當增加時間。

　　理綜考試做題技巧二、縝密審題，扣題做答

　　“磨刀不誤砍柴工”，拿到一個題目，一定要花必要的時間***約10%左右***看清題目、弄清題意。首先要全面、正確地理解題意，弄清題目要求和解答範圍，比如結果保留幾位有效數字，重力加速度g取9.8m/s2還是10m/s2等，然後根據要求，抓住重點，認真作答，這樣才不會答非所問。審題不認真也會造成大量失分，如將2002年理綜第30題中要求的o、b之間的繩燒斷，看成燒斷a、b之間的繩，一分不得，造成終生的遺憾。

　　在審題時，要特別重視題目中的關鍵詞，如物理試題中的靜止、勻速、勻加速、初速為零，、自由落下、一定、可能、正確的等詞，還要特別注意逆向題中的關鍵詞，如不正確的、錯誤的、不可能的等等。

　　理綜考試做題技巧三、深刻理解，描繪情景

　　理綜試題，文字描述的可能是一個複雜的運動過程，它可以分成幾個不同的階段，每個階段中可能有題中所給的已知量，也可能隱藏在題中未給的量或通過作圖來描繪情景。

　　對於頭腦不清的問題，可通過作助解圖，對物體進行受力分析，分清運動過程，從而獲得更多的資訊，以利於找出解題的有效途徑，幫助我們正確地建立有關未知量與已知量的關係，可以說正確的作圖分析，是解題成功的一半。

　　理綜考試做題技巧四、先易後難，從容解答

　　高考理綜考試與單科考試有很大的不同，理、化、生在同一張試卷上。ⅰ卷一般按生物、化學、物理的順序，ⅱ卷按物理、化學、生物的順序排列，每科中一般是先易後難，有時碰到難題，一時難以解答，可以先暫跳過難題，先做後面的容易題。

　　如果避易就難，啃住難題不放，只會費時甚至會影響對容易題的做答，還可能造成緊張的心理狀態，打亂思路和步驟。過去有的考生就是吃了這個虧，到收卷時，前面的化學難題沒有啃通，後面的物理易題也未做好，這是應當記取的一個教訓。

　　一般來說，遇到一個題目，若思考了3—5分鐘仍然理不清解題的思路，應視為難題可暫時放棄，即使這個題目的分值再高，也要忍痛割愛，而把精力放到解容易題和中檔題上，以便節約時間，等有時間再回頭來攻克難題。要知道在高考中時間的安排是否合理對你成敗有著十分關鍵的作用。

　　理綜考試做題技巧五、易不輕視，難不畏懼

　　在試場中可能遇到兩種情況：一種是看到試題比較簡單或者比較適合自己的胃口而特興奮，此時千萬不要得意忘形，失去了警惕性而粗心大意，要知道在你感到比較簡單的同時，也可能大多數考生均有此感，那就意味著誰細心誰就能得高分。有時看起來特別容易、熟悉的題要是改變了關鍵詞或條件，也易出錯。如2002年上海高考卷中，α、β、γ射線放它們在電場中，而課本上是磁場，如不仔細看題，很可能就出錯。

　　另一種情況是看到試題比自己想象的難度大，則應注意不能喪失信心，要明白試題對所有的考生都一樣，你覺得難，別人也絕對不會感到輕鬆，在這樣的情況下，誰能沉著地思考，誰就能得高分。要靜下心來，採用基本方法，按部就班地審題、作圖、深入分析，有些看似困難的題就能迎刃而解。特別是資訊題，資訊量大，文字長，要善於抓住提煉有用資訊，這些題目大都屬於“高起點，低落點”，所用到的解決問題的辦法一般比較簡單。

　　考場上切記：“人易我易，我不大意;人難我難，我不畏難。”

　　理綜考試做題技巧六、一步到位，穩紮穩打

　　理科綜合，150分鐘完成300分的題，時間比較緊張，複查的可能性不大。所以解題時要力爭一次到位，要穩紮穩打，不要寄希望於第二遍的複查上。同時要相信自己的第一印象，在沒有特別把握的情況下，最好還是不要隨便改動第一次的答案;距離高考還有一週,專家建議考生在考前最後的複習中要理清知識點和知識框架,在考試中合理分配各科時間。

　　建議考生總結幾次模擬考試時間安排,找出自己最佳時間分配的答題策略。考試時,提前5分鐘拿到試卷後,考生可先瀏覽一遍,不要盲目地從頭做到尾。

　　從學科的分值來講,理綜300分,物理120分,化學100分,生物80分。從總時間分配來說,理綜考試時間150分鐘,大體上生物需40分鐘,化學需50分鐘,物理需60分鐘;ⅰ卷需55分鐘,ⅱ卷需95分鐘。

　　對於選擇題來說,一般按試卷結構來做,時間控制在55分鐘左右。這是因為選擇題相對容易,而且有足夠時間,每道題分值大,適宜從頭做起。

　　對於非選擇題,考生要先做優勢學科試題。比如有的考生生物好,就要先做生物部分。當然,如果遇到特別難的題目可以做好標記,暫時放棄,等有時間再做。考生還要注意,試題是有梯度的,一些題目前面一兩問容易上手,後面的問題比較難,那前面的題目一定要答,該得分的題目不要失分。

　　考生在考前要注意調整心態,保持良好的情緒。把作息時間調節到與高考時間合拍,使思維在考試時間最為活躍。往年有些考生晚上熬得很晚,早上起不來,影響了高考時的發揮。

　　最後，無論高考還是模擬考，考前儘可能準備充分是一方面，但千萬不要準備過度，要留足夠的時間休息，養足精神以良好的狀態應考，“理綜”是一門非常看重“續航能力”、思維轉換能力和臨場應變能力的科目，狀態好發揮得好，往往能夠“事半功倍”。