熬夜後要怎麼保養面板

　　熬過夜的人都發現面板會變得暗淡無光，那麼，熬夜後如何恢復面板?我們可根據自己的年齡和興趣進行面板的保養，接下來我們就跟小編一起來探討吧!

　　熬夜後恢復面板的方法

　　1、熬夜後可以自制玫瑰潔面液和鹽水急救膚色

　　中醫認為,玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一週後,取其濾液,每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉,長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。如果熬夜後發現自己面色憔悴,不敢視人,可用鹽水敷面:將一小撮鹽放入熱水中溶解,然後將一條小毛巾用鹽水浸溼,對臉部溼敷3分鐘,重複幾次,也能改善熬夜後的憔悴面容。

　　2、熬夜後腰用洗面奶清潔肌膚

　　臉上油脂分泌旺盛,能及時有效的去油方法就是潔面。但是注意的是潔面不是用清水洗把臉就可以了,還必須結合潔面產品,這有這樣面部肌膚才能徹底清除乾淨。對於T區位置出油特別旺盛的MM而言,可以選擇含有水楊酸的洗面奶,它能深入到毛孔清潔油脂和汙垢,此外,還應注意清潔的手法,T區額頭部分的手法是從下往上打圈,然後再上下交錯,T區鼻翼兩側手法則是從鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈。按照這個手法,堅持一天洗兩次臉,可以起到有效去油的效果。

　　3、熬夜後腰堅持日夜調理，用化妝水拍打鼻部

　　每用乳液之後,須再以具有消炎及吸溼、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。注意每天晚上睡覺前用深層清潔的潔面乳潔面,然後做控油補水,美白保溼的面膜,然後記得拍上爽膚水和麵霜哦!肌膚既要補水又要鎖水哦!做面膜的次數也不要太多,一週2到3就好了。

　　熬夜之後具體會出現的問題

　　1、熬夜之後會出現肌膚黯沉無光

　　代謝功能不佳時,面板的角質層不斷堆積的結果就是變得又粗又厚,再加上細胞含氧量不足,膚色也就呈現出蠟黃晦暗、缺乏透明感的樣子。

　　2、 黑眼圈是“少睡派”的標誌

　　幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題,因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首,直接導致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現青灰色。

　　3、 易水腫,瓜子臉變包子臉

　　熬夜的人身體新陳代謝會減慢,體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多,水腫更是難以逃脫的“惡夢”。

　　4、上妝難,臉如撒哈拉沙漠

　　熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰,散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上,再好的粉底伺候,疲憊的臉也不“吃”妝。

　　5、狂出油,T區變成大油田

　　有些女生反映“熬夜加班後的第二天早上起來,臉上嘩嘩直淌油。”其實,乾燥和出油的根本原因一樣,都來自於熬夜導致的水分流失。

　　經常熬夜適合吃的水果

　　1、經常熬夜吃蘋果對面板好

　　俗話說“每天吃蘋果,醫生遠離我”,蘋果含有極豐富的果膠,可以促進排洩,防止動脈硬化。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便祕或者肥胖,面板變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解,可有效防止體態肥胖,增加血色素,使面板變得細膩。

　　2、經常熬夜吃楊桃對面板好

　　楊桃含有對人體健康有益的多種成分,如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉澱,並且有保溼的作用,對改善乾性或油性面板組織都有顯著的功效。對於熬夜的女性來說,是有益面板的好水果。

　　3、經常熬夜吃橙子對面板好

　　橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞了,維生素C可以避免面板受到日光的侵害以及電腦的輻射等等,抑制色素顆粒的形成,使面板白皙潤澤。對於熬夜的朋友來說,很多由於休息不夠容易便祕,而橙子中特有的纖維素和果膠物質,還有利於清腸通便,排除體內有害物質,確保身體健康,增強免疫力。