秋季風寒感冒怎麼辦吃什麼好的快

　　風寒感冒是風寒之邪外襲，肺氣失宣所致。秋季如果得了風寒感冒怎麼辦好呢？以下是小編為大家整理推薦關於秋季風寒感冒的一些食譜，希望對大家有所幫助。

　　秋季風寒感冒的食譜

　　1、五神湯

　　原料：荊芥、紫蘇葉、生薑各10 克，茶葉6克，紅糖30克。

　　製作：

　　***1***將荊芥、紫蘇葉、生薑切成粗末，與茶葉一起放入碗中，倒入開水沖泡;

　　***2***紅糖放入別的碗中，將開水泡過的藥液趁熱倒入，將紅糖與藥液攪拌均勻;

　　***3***將上述藥液倒入鍋中，文火煎沸1 0分鐘即可。

　　用法：趁熱飲用，隨意服用。

　　功效：疏風散寒，發汗解表。

　　2、可樂煮姜

　　生薑1片，可樂適量，煮開後服用。

　　可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。

　　除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液迴圈。

　　3、蘿蔔蔥白湯

　　蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。

　　用水三碗先將蘿蔔煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。

　　宣肺解表，化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

　　4、蔥白粥

　　大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

　　具有散寒、發熱的功效，在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。

　　5、核桃生薑飲

　　準備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克。

　　將上述諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服後蓋被臥床，待汗出。

　　對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。

　　6、豆豉紫蘇粥

　　用紫蘇葉10克、粳米50克、生薑3片、大棗3枚;先用粳米煮粥，粥將熟時加入紫蘇葉、生薑、大棗，趁熱服用。

　　蔥、生薑、紫蘇與豆豉煮粥有發汗解表的作用，所以這個偏方主要對於風寒感冒的患者有效果，而且是對輕微感冒、初始感冒效果最好。

　　7、生薑蘿蔔飲

　　取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。

　　蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。

　　生薑蘿蔔飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。

　　秋天署溼感冒適宜喝的茶

　　1、香薷厚朴茶

　　材料：扁豆6克，厚朴5克，香薷10克

　　做法：厚朴和香薷洗淨後剪碎，白扁豆用文火炒到微黃，搗碎，將三者材料倒入杯子裡，衝入沸水，代茶飲用。

　　功效：該茶具有祛暑化溼的功效，對暑溼引起的感冒和腹痛都有一定的治療效果。

　　2、藿香粥

　　材料：大米100克，新鮮藿香葉20克，冰糖適量

　　做法：藿香葉洗淨，加水煎汁，去渣取汁，大米洗淨，同煎好的藥汁倒入鍋裡，煮成粥，可加冰糖或者鹽調味。

　　功效：藿香粥能夠解表化溼，夏季外感風寒、內傷生冷者服用該粥有很好的療效。

　　3、薏米綠豆茶

　　材料：薏米、扁豆、綠豆各15克

　　做法：將材料都放進鍋裡，倒入適量清水，煎煮成汁，去渣取汁，可加冰糖調味料。

　　功效：清暑祛溼。

　　4、清暑祛溼茶

　　鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。

　　先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

　　5、冰糖西瓜翠

　　黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子數瓣，櫻桃數個。

　　將冰糖打碎與洗淨泡漲之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。

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