有點風寒感冒怎麼治療

  風寒感冒多表現為流鼻涕、打噴嚏、食慾下降,與其吃藥,不如通過食療增強抵抗力,風寒感冒吃什麼好得快呢?今天小編為大家推薦治療風寒感冒的方法。

  治療風寒感冒的方法

  1、生薑紅糖茶

  材料:生薑、紅糖

  做法:將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡,然後代替茶水進行飲用。

  功效:具有很好的驅散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。

  2、蔥白粥

  材料:蔥白、生薑、糯米、食醋

  做法:將生薑搗爛,糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋,攪拌均勻之後就可以服用了。

  功效:能夠很好的驅散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,遠離疾病。身體健康的人群服用之後還能夠增強身體抵抗力。

  3、蔥醋粥

  材料:連根的蔥白、大米、食醋

  做法:將蔥白清洗乾淨,然後切段備用;將大米洗乾淨;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮,水開之後加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之後加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。

  功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發汗解表的作用,特別適合小孩出現風寒感冒的時候服用。

  4、紫蘇粥

  材料:大米、紫蘇葉

  做法:將大米洗乾淨熬粥,粥熬好之後加入洗乾淨的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之後就可以起鍋服用了。

  功效:這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利於身體恢復健康。

  5、蕪荽黃豆湯

  材料:新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽

  做法:將蕪荽洗乾淨之後備用;黃豆提前一天放入清水中泡發,第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮,大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。

  功效:這道食譜需要去除渣滓之後服用湯,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能夠令身體發汗,快速的恢復健康。

  6、香蔥飲

  材料:蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭

  做法:將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮,大約二十分鐘之後取出渣滓加入紅糖,攪拌均勻就可以了。

  功效:每天服用一劑,分為三次服用。具有很好的發汗解表以及祛散風寒的功效,專治風寒感冒。

  7、藿香飲

  材料:新鮮的藿香葉子、白砂糖

  做法:將材料放入鍋中加入清水進行煎煮,等到水液變成一半的時候就可以了。

  功效:藿香是一種常見的中藥,他對於我們身體的多種症狀具有很好的治療效果,進入身體之後能夠起到祛風除溼的作用。每天堅持代替茶水飲用,能夠令身體快速的遠離風寒感冒。

  8、神仙粥

  材料:大米、生薑、連須蔥白還有食醋

  做法:將大米還有生薑洗乾淨之後一起放入鍋中煮粥,等到粥半熟的時候計入蔥白;等粥全熟的時候加入食醋,稍微煮一會這道食譜就完成了。

  功效:這道食譜需要趁熱服用,並且服用之後不要一直運動,而是應該蓋上被子靜靜的躺一會,等到身體微微出汗就可以了。因為這道偏方能夠很好的祛散風寒,令風寒感冒快速的遠離身體。

  風寒感冒吃什麼

  1、紅糖姜水

  可以自己取生薑切絲,用熱水燒開,加入適量紅糖。也可以在超市或者網店購買紅糖姜,直接取適量融入熱水中即可飲用。

  2、白蘿蔔煮湯

  風寒感冒容易影響食慾,食慾不振對感冒的抵抗力就差了,而白蘿蔔含有很多酶類,有助於消化。白蘿蔔煮湯也有此功效。

  3、蔥白

  蔥白能殺滅病菌,有效提高機體抵抗力,對於預防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治癒。方法是把蔥白切段,拿蔥白段塞鼻孔,約莫十分鐘鼻塞自然緩解了,每天至少三次,堅持三天,鼻塞即可痊癒。

  4、枸杞

  體質虛弱、抵抗力差的人是風寒感冒的易感人群,尤其是春夏或者秋冬換季時。枸杞的功效是:堅筋骨,耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時也可以吃。

  5、紅棗

  紅棗的功效是:補血益氣,風寒感冒了,可以多吃紅棗,也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相剋,不要同時食用。

  6、檸檬

  風寒感冒多吃檸檬,因為檸檬中含有豐富的維C,維C能有效增強免疫力,常吃可以減少我們感冒的天數。若是多喝檸檬水對於我們預防治療感冒有很好的幫助。

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