吃什麼食物能抑制胃酸

　　胃酸過多會有燒心、反胃、泛酸的現象，這個時候要注意飲食、避免加重病情，通過食物抑制胃酸，以下是由小編整理關於什麼食物抑制胃酸的內容，希望大家喜歡!

　　抑制胃酸多的食物

　　1、紅茶

　　紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。

　　2、花生米

　　如果胃有毛病的男性出現當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的症狀。

　　3、小米粥

　　小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。

　　4、紅蘿蔔

　　紅蘿蔔是鹼性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿蔔洗乾淨後，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。

　　5、南瓜

　　南瓜是一種較為常見的蔬菜，而南瓜所含的果膠還可以起到保護胃腸道粘膜的效果，避免受到粗糙食品的刺激，並促進潰瘍面的癒合，很適宜於胃病患者食用。並且南瓜所含的成分還能促進膽汁分泌，可加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀，對胃酸有中和作用同時起到保護胃腸粘膜的作用;蜂蜜中的酶類有助於食物消化，減輕腸胃負擔;蜂蜜能滋潤胃腸，使胃液分泌正常。

　　7、牛奶

　　牛奶為鹼性食物，可以能稀釋胃酸、中和胃酸，另外還可以保護胃粘膜，對胃酸過多者是有好處的。

　　8、蘋果

　　蘋果裡面含有有維生素C和E，蛋白質、脂肪、各種維生素及磷、鈣、鐵等礦物質，還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔素等。果皮含三十蠟烷，有安眠養神、補中焦、益心氣、消食化積之特長，對消化不良，氣壅不通症，榨汁服用，順氣消食。

　　抑制胃酸食譜一：七物雞湯

　　材料：黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。

　　做法：把以上7味藥物洗淨，放入盆內;雞肉洗淨，切成4釐米的塊;蔥切成段。將7味藥物用紗布袋裝好，紮緊口與雞肉同放燉鍋內，加水適量，放入料酒、蔥、胡椒粉，置武火上燒沸，再用文火燉煮40分鐘，加入鹽攪勻即成。

　　功效：健脾胃，益氣血。適宜胃酸過多、胃功能減退患者。

　　抑制胃酸食譜二：地黃甜雞

　　材料：生地黃250克、龍眼肉30克、紅棗5個、母雞1只、飴糖150克。

　　做法：將雞宰殺後去毛樁、內臟及爪，洗乾淨，有背部頸骨剖至尾部，再洗淨血水，放入沸水鍋中，煮3分鐘撈起。將生地黃洗淨後，切成0。5釐米見方的顆粒;龍眼肉撕碎，與生地黃混合均勻，再摻入飴糖調理後，一起塞入雞腹內，將雞腹部向下放入蒸盆中，紅棗去核洗淨，放在雞身上，注入米湯，用溼棉封閉盆口，上籠用武火蒸2小時即可。

　　功效：健脾胃，補虛損，止嘔吐。適宜胃酸過多身重乏力，食少，噁心嘔吐患者。

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