月經不調推薦吃當歸煮蛋及做法

　　女人月經不調、面色發暗、兩脅脹滿、長斑，這些問題與肝鬱、氣滯、血瘀等症有關，想要調理的話可以吃當歸煮蛋，它是治療婦科病很好的藥膳。當歸煮蛋這道藥膳對女性十分有益，臉色長斑、月經不調的女性吃當歸煮蛋可以活血祛斑、調經，下面我們來看看當歸煮蛋的功效及做法。

　　當歸煮蛋的功效

　　1、若發生氣血逆亂，服用之後即可降逆定亂，使氣血各有所歸，因而當歸之名也由此而來。對於女孩子來說，由於體制原因引起的氣血不足很常見，出現面色虛黃，眩暈心悸，閉經，月經不調等各種症狀。此時，一定不要亂吃藥物，以免導致內分泌失調。女人如花，若想花開的豔，需精心呵護，用心調理。當歸煮雞蛋，補血活血，調經止痛，適用於血滯氣型閉經。

　　2、既能活血消腫止痛，又能補血生肌，故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。

　　3、血滯氣型閉經多由憂鬱、憤怒，使肝氣鬱結，疏洩失常，血行不暢;或因經期涉水感寒，寒搏於血，血行澀滯，胞脈受阻，經水不得下行。症見經閉不行，面色紫黯，下腹疼痛拒按，或痛引胸脅。治宜開鬱行滯，活血通經。當歸有很好的補血活血，調經止痛功效。

　　4、補血活血，又兼能散寒止痛，用於血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風溼痺阻的疼痛證。現代用於冠心病心絞痛、血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。

　　5、養血潤腸通便功效用於血虛腸燥便祕。

　　在生活中對於女人來說常吃當歸煮的雞蛋會對自身有好處的，也不完全取決於女人，男人也是能補血，活血的。建議大家常吃當歸煮的雞蛋。

　　當歸煮蛋多久吃一次

　　當歸的主要功效是活血補血，調經止痛等，一般可以選擇一天一次，或者儘量的依據個人的貧血症狀的嚴重程度決定服用的方法為宜。每次煮蛋用當歸15克左右，可以每天服用。當歸，畢竟是藥品，如果沒有血虛或血瘀的情況，就不要經常服用。由於當歸藥性偏於滋膩，所以，長期大量服用，會妨礙消化。導致食慾減退。

　　當歸煮蛋什麼時候吃好

　　當歸煮蛋一般經期前後吃，經期前吃當歸煮蛋可以緩解痛經，經期後吃當歸煮蛋可以調理月經，活血補血。經期中不建議吃當歸煮蛋，因為當歸有活血的作用。

　　最好是冬天吃，因為當歸紅棗雞蛋是好補的，當歸補氣，紅棗補血，二者加起來有的人會虛不受補，會也現流鼻血現象，所以最好在冬天吃,在冬天進補最好，不要在早上吃，在晚飯後2小時吃，吃後半小時後睡覺。注意，當歸活血，所以經期吃可能會讓你經血過多，一般都不在經期吃。

　　哪些人不能吃當歸煮蛋

　　當歸會影響子宮收縮，建議孕婦、哺乳期的母親以及嬰幼兒不要接觸。