三歲寶寶最近老尿床怎麼回事

2歲之前，寶寶尿床很正常。一般2歲以後，寶寶逐漸有了控制大小便的能力，但是通常白天控制得比較好，晚上會相對弱一些，所以寶寶會出現尿床的現象。

　　一般來說，排除了疾病原因，寶寶偶爾尿床是正常現象，隨著寶寶長大，神經系統發育不斷完善，寶寶的膀胱對排尿的控制會自然形成。受寶寶尿床困擾的媽媽，瞭解寶寶尿床的原因，給予適當的引導，也會減少寶寶尿床的次數。

　 遺傳：

　　寶寶尿床可能會有遺傳的原因，據研究，父母中有一人有遺尿史者，寶寶發生遺傳性遺尿的概率為44%，若父母皆有遺尿史則遺傳概率為75%。而且這種情況大多發生在男孩身上。

　　對策：

　　掌握寶寶排尿的規律

　　入睡後寶寶排尿的時間往往有規律，媽媽不妨觀察幾次，掌握了寶寶的排尿規律後，提前幾分鐘叫醒寶寶去排尿。重複多次後，寶寶就會自己在排尿前醒來。

　　寶寶夜裡自己醒來時多誇獎

　　如果有天夜裡寶寶把媽媽叫醒，說要尿尿，早上起床時媽媽一定不要吝嗇讚美，稱讚他的行為，“夜裡有尿知道叫媽媽了，寶寶長大了哦。”只要寶寶夜裡知道叫醒你，沒有尿床，就永遠像第一次一樣稱讚他。

　　和寶寶一起做尿床氣象表

　　和寶寶一起建立一個尿床氣象表，不尿床時用太陽表示，尿床用下雨表示。乾爽的一天，就畫上個太陽，溼漉漉的一天，就相應地畫上陰雲和雨，這些可愛的圖案和畫面，會隨著一週周，一月月的積累而增多，還可以畫出“晴天”時獎勵孩子的水果等小獎品，孩子會在這樣的趣味和鼓勵中，讓“晴天”不斷增多，“下雨日”不斷減少。挑選孩子喜歡的日曆和繪畫顏色，讓他有興趣配合你，並從中得到鼓勵。

　　環境變化也會引起寶寶尿床

　　環境變化包括：突然換新環境;天氣寒冷，又或寶寶入睡前飲水過多;吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果等，這些因素都容易引起寶寶尿床。或者寶寶睡得太沉，當膀胱中有尿時，尿意在睡眠中不能及時傳達給大腦，而大腦也不能及時發出醒來的命令，因此有的寶寶夜間尿床前常常做夢找廁所。

　　對策：

　　把握好喝水時間

　　將寶寶的飲水時間主要集中在白天，飲品應以白開水為主，不喝含咖啡因的飲料，晚飯後，也要叮囑寶寶少喝水，少吃西瓜等利尿的水果等。但是少喝不等於不喝。

　　提醒寶寶睡前如廁

　　培養寶寶良好的如廁習慣，提醒寶寶每天在上床睡覺前去一次廁所，並把這個習慣培養成寶寶的自覺行為，有利於在寶寶頭腦中形成控制尿床的意識。

　　夜間讓寶寶在清醒狀態下排尿

　　夜間一定要叫醒寶寶，讓他在頭腦清醒的狀態下排尿。有的媽媽怕影響寶寶睡眠或冬天著涼，常常讓寶寶在朦朧中平臥排尿，但是這樣無法幫助寶寶建立正常排尿反射。長此以往，寶寶在睡眠中，如外生殖器受到觸動或做夢都可以引起排尿。

　　壓力過大也會尿床

　　引發寶寶尿床的還有精神因素，比如寶寶白天玩得過於疲勞，或興奮過度;強烈的精神刺激如受驚嚇、心情焦慮、緊張不安等;晚上睡覺前聽恐怖故事，偶爾尿床遭到媽媽的訓斥等都會加重寶寶尿床頻次。

　　對策：