幼兒園中班保健文章

　　養育小朋友並不是一件簡單的事情，一些保健知識必須知道的。下面就是小編給大家整理的，希望大家喜歡。

　　一：中班幼兒夏季保健小常識

　　一、預防

　　接種疫苗是有效的預防手段，對孩子進行流感疫苗預防接種，可減少感染流感的機會或者減輕流感症狀。除了接種疫苗，其實在日常生活中，也有許多措施可以幫助孩子預防流感。多洗手，特別是從外面回家後，或進食前;避免帶孩子去人多的公共場所，特別是空氣流通不好的室內場所，如超市、商場、電影院;飲食上可以讓孩子多補充維生素，胡蘿蔔、花椰菜、紅薯和土豆等都富含人體所需的營養素;當然，最根本的辦法，還是在平時督促孩子鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力。

　　二、症狀

　　如何區分孩子患的是普通感冒還是流感。一般來說，流感比較典型的症狀有高燒、頭痛、咳嗽、全身痠痛、疲倦無力、咽痛等，這些症狀普通感冒也有，但普通感冒很少出現全身症狀，像周身痠痛等。此外，流感發燒比普通感冒要高，以高燒為主，體溫可達38-39攝氏度，甚至40攝氏度。。

　　三、治療

　　孩子患流感，家長期望通過藥物治療當天就退燒，或者帶著孩子一天內兩次、三次往醫院跑。其實這種做法是極其錯誤的，反覆跑醫院既影響孩子的休息，又增加了交叉感染的機會，反而不利於孩子的恢復。目前醫學上還沒有治療流感的“靈丹妙藥”，流感康復要靠人體的自我修復能力。如果孩子患上流感，最好的治療辦法就是保證充分的睡眠和營養。

　　患病的孩子除注意臥床休息，還應多飲水，補充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預防併發症。藥物治療，包括抗病毒治療和對症治療，最好交給醫生，家長不要自行給寶寶用藥。

　　四、護理

　　如果孩子得了流感，要及時進行消毒，以保證環境得以清潔消毒。保持室內空氣新鮮，並注意為保溫，切忌出汗受寒，衣被不宜過厚或過薄，但一定要保暖。還要對孩子病情及時進行觀察。嚴密觀察孩子的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況，多飲開水，病情嚴重者要及時送至醫院救治。孩子感染流感，飲食調理非常重要。患流感後應多食用易消化、流質或半流質有營養的食物，多吃些營養豐富、易於消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，如魚、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。同時給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁，如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜。病情好轉，可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進體力恢復。

　　二：幼兒冬季傳染病的預防

　　冬季是傳染病的易感、易發時期，為了幼兒的身體健康，我們必須高度重視傳染病的預防工作，採取一系列預防保護措施，控制各種傳染病的蔓延。為很好控制傳染病，我們每個人必須對各種傳染病有大體的瞭解並有針對性的採取預防措施：

　　麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床上以發熱、上呼吸道炎症、眼結膜炎、麻疹粘膜斑和全身面板丘疹為特徵。一年四季均可發病，以冬春季為多。發病前2日至出疹後5日內均有傳染性，它主要經空氣飛沫傳播，感染後可獲持久免疫力。潛伏期6—21天，一般為10—14天。起病較急，前驅期有上呼吸道感染症狀，眼結膜充血，分泌物較多，有畏光、流淚、眼瞼浮腫，此期一般3—5天;出疹期出疹順序一般先從耳後、髮際面板開始，漸延及額、面、頸、軀幹及四肢，最後達手掌及足底，出疹時發熱更高，皮疹出齊約需3天，此期持續3—5天;恢復期，皮疹出齊後，體溫常於24小時內降至正常，疹退後有糠麩樣脫屑，遺留淺褐色色素沉著。整個過程約10—14天。

　　水痘：是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發於冬春季。臨床上以全身症狀輕，面板分批出現的斑疹、丘疹演變為皰疹並結痂為特徵。主要經空氣飛沫傳播，也可因直接接觸皰疹漿液而感染，自發病前1—2天至痂皮完全乾枯均有傳染性。發病年齡多見於1—10歲兒童。潛伏期12—21天，一般為14—16天，前驅期可有輕度發熱、頭痛、全身不適、食慾減退、上呼吸道炎症等表現;出疹期時間一般在發病同時或1—2天內出疹，順序先見於軀幹、頭部、漸延及面部及四肢，呈向心形分佈，皮疹初期是紅色斑疹，繼之丘疹，而後為皰疹，常伴有瘙癢。

　　流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。好發於冬春季，兒童多見，臨床上以發熱、腮腺腫脹疼痛為特徵。主要經空氣飛沫傳播，發病年齡多見於5—15歲，高峰年齡見於5—9歲。潛伏期14—25天，平均18 天。起病急，畏寒高熱、頭痛、咽痛、食慾不振、噁心、嘔吐等，數小時或1—2天后腮腺開始腫大，一般先一側腫大，1—4天后累及對側，也有雙側同時腫大。腫大腮腺以耳垂為中心，向前、後、下發展，邊緣不清，區域性皮膚髮亮緊張，灼熱但不紅，有彈性感及觸痛，張口、咀嚼或吃酸性食物時脹痛加劇，腫脹於1—3天內達高峰，持續4—5天逐漸消退。

　　風疹：是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發於冬春季，1—5歲兒童多見。臨床上以發熱、輕度上呼吸道症狀、面板紅色斑丘疹與耳後、枕部及頸部淋巴結腫大為特徵。它主要經空氣飛沫傳播，潛伏期14—21天。出疹順序先從面、頸部，1日內蔓延至軀幹及四肢，於發熱第1—2天出疹，一般持續3日消退，在傳染期，應隔離患者至出疹後5日。

　　呼吸道傳染病預防的措施：

　　1.勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。

　　2.多喝水：秋季氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。

　　3.空氣流通：為了預防病毒通過空氣傳播。加強消毒工作，保持教室內空氣清新，要常開門窗通風，良好的通風可消除80%自然菌，所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要;要常晒被褥。

　　4.加強營養：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養，以增強自身免疫力。

　　5.每天積極鍛鍊身體，增強體質，提高耐寒和抗病能力，注意營養，不能挑食，生活要有規律性。

　　6.合理作息：保持生活規律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，儘可能不去人群集中的公共場所。

　　7.注意防寒保暖：秋季白天和夜晚溫差大，同學們要根據氣候變化及時新增衣物。

　　8.在傳染病流行期間，做到早發現、早報告、早隔離、早治療。及時發現、及時就診：如覺身體不適應立即就醫治療，以免延誤病情。

　　9.另外可進行免疫預防：流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。