女人冬天面板瘙癢的原因與治療

　　冬季氣候乾燥，很多女人都出現了面板瘙癢的問題，那麼女人冬天面板瘙癢怎麼辦呢?冬天為什麼面板容易瘙癢?以下是小編給你整理內容。

　　女人冬天面板容易瘙癢的原因

　　1、天氣乾燥

　　冬天的天氣容易使面板乾燥，因為因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，面板的毛細血管床部分關閉，面板的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，人體血液迴圈較差，面板的溼度下降，表現為面板乾燥，而乾燥更易導致面板的瘙癢。

　　2、血虛血燥

　　出現面板瘙癢，也是血虛血燥的一種表現。血充足面板才會紅潤，而血虛血燥，面板就會失去滋養。

　　3、洗澡太勤

　　很大一部分年輕人，尤其是白領階層，每日洗澡成了必修課，甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，面板越顯乾燥，也越容易出現瘙癢。

　　女人冬天面板瘙癢的治療

　　1、洗澡注意

　　如果是天天洗澡，每次5-10分鐘就可以，不要超過30分鐘。水溫應在40—50攝氏度，比體溫略高，不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜，造成面板損傷，加重瘙癢。洗澡時，不要搓，以免造成面板損傷，加重瘙癢。

　　最好盆浴或木桶浴，因為泡在水裡能促進面板吸收水分，能加快血液迴圈，改善面板代謝。

　　儘量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用鹼性的香皂、肥皂。判斷酸鹼性，看商品說明就可以。冬季洗澡，如果不是特別髒，可以不用沐浴露。

　　浴後一定要在面板沒幹透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反覆抹。由於浴後乳液保溼作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得塗抹。

　　2、飲食調理

　　①湯類

　　平時可適當吃點當歸、生地、熟地，同時還可以多用沙蔘、麥冬、百合、雪耳、石斛、南北杏這些材料煲湯，如南北杏、瘦肉煲雪梨，百合、玉竹、麥冬和蓮子幾種材料煲豬骨湯等，清潤滋陰的效果也非常好。

　　大棗雪梨湯：大棗***或金絲棗***10枚，雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時，入砂鍋內加水煮至棗爛後加入雪梨膏後服用。

　　芋頭排骨湯：取雞蛋大小的毛芋頭2~3個，清洗乾淨，不削皮、不切斷。取豬排骨100~150克，清洗乾淨後，在鍋里加少許鹽炒半熟，連同毛芋頭放入容積1000毫升的鍋中燉煮至豬排骨熟透，然後再放入12~15枚大棗煮熟。不吃毛芋頭，只吃豬排骨，喝大棗湯。

　　②粥類

　　粥的滋陰效果也不錯，按3：7或4：6的比例取糯米和粘米一起煲粥，口感軟糯，相當滋潤面板。

　　③果蔬

　　多吃一些滋潤的水果和蔬菜，如白蘿蔔、大白菜、柚子、橙子、香蕉、豆製品等。含有豐富骨膠原的雞爪、豬蹄、牛筋這些蹄筋類食品也可多吃，對於潤膚有很好的功效。

　　3、中藥偏方

　　老生薑熬湯：新鮮老生薑1塊搗爛如泥，以紗布包裹，塗擦患處。每次10-20分鐘，每日l-2次，療效顯著。

　　苦蔘湯：苦蔘、馬齒莧各30克，生地榆20克，加水2500毫升煮沸20分鐘後，加入冰片2克即可。趁熱用藥水洗患處，每次15分鐘，每天2~4次。

　　花椒泡水：用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時後，濾去花椒，用花椒水塗於患處，可以止癢。

　　冬瓜皮泡水：將晒乾的冬瓜皮煎水後沐浴，然後再將冬瓜皮貼於面板瘙癢處，可以止癢。

　　鮮韭菜水：鮮韭菜與淘米水，按1：10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗後勿用清水過身。1日1次，連洗3天。

　　香菜泡酒：用白酒將香菜浸泡2小時，然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處，可很快止癢。