孕婦冬天全身瘙癢的原因和解決方法

　　冬季天氣乾燥，很多人都會感到全身瘙癢，那麼孕婦冬天全身瘙癢的原因是什麼？孕婦冬天全身瘙癢怎麼辦呢?下面是小編整理的孕婦冬天全身瘙癢緩解辦法，歡迎閱讀。

　　孕婦冬天全身瘙癢緩解辦法

　　1、最有效的止癢方式是隔著一層布拍打瘙癢的面板來暫時止癢。

　　2、保持水油平衡，適當的塗抹一些孕婦專用的潤膚霜到面板上，使得面板表面形成一層防止水分蒸發的保護層。

　　3、冬天孕婦一定要為自己準備一款適合自己的孕婦專用的，弱酸性的沐浴露。

　　4、孕婦洗澡的時候最合適的水溫應該和體溫相近，不能用太熱的水，也不可用力搓澡，避免面板受到傷害而引起面板瘙癢。面板清潔上不要過渡頻繁，不要經常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗面板。

　　5、為自己選擇一款適合自己的孕婦專用護膚品，每天給面板做好護理工作，保證面板不缺水且有彈性，這樣就不容易刺激面板表層的神經末梢而發生面板瘙癢問題了。

　　6、最好隔一天就洗一次澡，及時更換衣服，選擇穿柔軟寬鬆的棉質衣服，可以預防面板受到刺激而引起瘙癢問題。

　　7、吃一些富含植物脂肪的食物，冬天一定要少吃麻辣燙、墨魚等一些辛辣刺激和過敏性高的食物。平時吃的食物要少放咖哩和胡椒粉等辛辣調料。另外一些水果也會有引起面板瘙癢的可能，比如：芒果、菠蘿、椰子等，也要少吃。可以適當增加一些果仁、豬蹄的攝入。

　　8、室內空氣保持在一定的溼度是一個讓孕婦的面板保持充足水分的一個很好的方式。在屋裡放一個加溼器或者養盆植物。另外，冬天要多喝水且生活在通風環境相對好的室內。

　　9、在面板上塗上薄荷、樟腦等東西，會讓面板感覺到冰冷，大腦皮層的癢覺就會被麻痺，這樣也可以快速治療冬季面板瘙癢問題，但是切忌將這些物質塗抹到一些柔嫩的部位，如臉部或者腋下。

　　孕婦冬天全身瘙癢的原因

　　冬天氣溫低，人體為了可以聚熱保溫，會本能收縮面板和血管，也會縮小各腺口，面板就會本能減少分泌水分，而面板表面就會變得乾燥起來。尤其是妊娠期的孕婦，面板相對比較敏感。

　　冬天孕婦的運動量會比較小，就會容易出現面板供血不足而導致面板乾燥粗糙，進而出現孕婦冬季面板瘙癢。

　　人體的皮脂在溫度比較高的環境中是呈現半液體狀容易排出體外的，而到了冬天就會變成不容易排出體外的固體狀，皮脂是一種會引起孕婦冬季面板瘙癢的物質。

　　妊娠期間的女性，會自然降低性激素水平，那麼就會減少分泌皮脂，皮脂分泌少了，在冬天寒冷乾燥的天氣下，自然面板就會容易粗糙起來，而且這個時候面板神經功能會失調。

　　緩解孕婦面板瘙癢的方法

　　1.精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕媽咪首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。

　　2.避免搔抓止癢。因為不斷搔抓後，面板往往發紅而出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導致面板增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染，會形成惡性迴圈。

　　3.勤換內衣內褲，洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，因為這樣會加重瘙癢。

　　4.孕媽咪因過敏所引起的面板瘙癢症狀，還可以使用乳液，早晚各一次塗抹於患部。

　　5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重面板瘙癢。

　　6.穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚髮生摩擦。面板過敏者穿衣服以寬鬆為主，腰帶不要過緊，以免面板受壓迫。

　　避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作，也會刺激面板，所以衣物應該改用棉質為佳。

　　7.藥物治療。孕媽咪需在醫生指導下用藥，區域性瘙癢可外塗薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，必要時可短期選用副作用小的激素藥膏，如艾洛鬆等。

　　全身瘙癢可短期適當服用鎮靜劑或脫敏劑，也可同時口服B族維生素和維生素C。

　　8.可用食醋加熱水擦洗瘙癢部位，或用花椒10~15粒，加水煮沸，待水溫後擦洗患處，一般可以減輕瘙癢之苦。