引發女性貧血發生的因素

　　貧血的發病人群大多是女性，而貧血偏偏對女性的影響是非常大的，雖然女性貧血，本來是很常見的，但其背後的原因，卻是我們可以預防的，以下是小編為你整理有關於女性貧血發生的因素，希望能幫到你。

　　女性貧血發生的因素

　　1、過分瘦身

　　“瘦身減肥”一直都是女孩們討論最為熱烈的話題。很多女性為了保持身材苗條胡亂節食，大量吃減肥藥，長期營養搭配不均會使身體鐵質缺乏，容易發生鐵質供不應求的情況，導致貧血。

　　2、月經過量

　　女性每個月都會來一次月經，而每次月經來潮，便會損失一定量的鐵質。正常情況下，女性每次月經週期大約失血30～50毫升，失鐵量約15～25毫克。而如果大量出血，保持不了體內鐵的平衡，就容易帶走大量的鐵質，久而久之，便發生了貧血。

　　3、經常使用劣質化妝品

　　經常使用劣質化妝品也是引發女性貧血的原因之一。經研究發現，通常哪些劣質的美容美髮品裡的鉛含量相對較高，容易侵入人體阻礙血紅蛋白生成，時間一長就會導致貧血。

　　一般患上貧血的女性都會出現有頭昏眼花、失眠多夢、臉色蒼白、髮色黯淡以及月經失調等症狀。因此，當你感覺身體出現類似症狀時，一定要引起重視。

　　1、糾正一些不良的進食習慣。如強迫、引誘進食以及挑食、偏食，徹底治療各種慢性失血性疾病。這也是常見的預防兒童貧血的方法。

　　2、要多吃新鮮蔬菜、水果。蔬菜、水果等富含維生素C，有助於食物中鐵的吸收，對預防兒童貧血十分有益。由於每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份，所以膳食的調配一定要平衡。

　　3、注重食療。鐵含量較高的食物是動物肝臟，其次是動物腎臟、動物血、動物肚腸等。此外，瘦肉、蛋黃、魚子、蝦子等含鐵也較高。植物性食物中含鐵相對較高的有黃豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圓、柑橘、葡萄乾等。炒菜用鐵鍋可適量增加鐵攝入，應避免用不粘鍋和鋁鍋。

　　4、保持心情舒暢，避免過於勞累。不僅可以增進集體的免疫力，而且身心健康的生活有利於促進體內骨骼內的骨髓造血功能旺盛，使得面板紅潤，面有光澤。

　　5、科學生活。不偏食、不熬夜、少吃零食、適度運動、不在月經期或待產期等特殊生理階段過性生活等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合，做好貧血的預防。

　　1、藥物治療：切忌濫用補血藥，必須嚴格掌握各種藥物的適應症。例如維生素B12及葉酸適用於治療巨幼細胞性貧血;鐵劑僅用於缺鐵性貧血，不能用於非缺鐵性貧血，因會引起鐵負荷過重，影響重要器官***如心、肝、胰等***的功能。

　　2、調節免疫：堅持標本兼治的方針，調整機體的免疫功能，達到滋陰清熱，瀉火解毒，涼血止血的功效，進而減少造血負調控因子的產生，解除對骨髓造血的抑制。

　　3、改善造血微環境：再生障礙性貧血主要以骨髓造血細胞減少為發病機制，所以改善造血具有益氣補血，活血化瘀，溫腎鍵脾的功效，提高患者骨髓集落刺激因子及骨髓間質細胞，改善造血微環境，促進造血細胞的生成發育。

　　4、輸血：輸血主要的優點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應症，如需大量輸血，為了減輕心血管系統的負荷過和減少輸血反應，可輸注濃縮紅細胞。這也是治療貧血的方法之一。