人蔘的養生功效

　　很多人都聽說過人蔘，也知道人蔘的營養價值非常高，滋補功效性很強。那麼有哪些?接下來小編和你一起了解吧。

　　人蔘的8大養生功效

　　1、治療心血管疾病

　　人蔘的藥用價值很高，它對人體的心血管疾病有一定的預防治療作用，因為人蔘中含有豐富的氨基酸、蛋白質、黃銅類物質、多糖等，它們可以抑制心肌細胞死亡，抵抗心律失常，促進血液迴圈，對心血管起到預防治療的作用。

　　2、治療糖尿病

　　人體在飢餓的時候會出現頭暈目眩、心慌出汗的症狀，這時候如果立即食用人蔘它會使人體的血糖回升，症狀慢慢消退，人蔘對血糖有一定的調節作用。如果是糖尿病患者，他們的血糖在沒有得到改善時，可以適當的食用一些人蔘，起到降低血糖的效果。如果想要效果更明顯可以選擇有機人蔘，有機人蔘的營養價值和藥用價值遠遠超過一般的人蔘。

　　3、治療胃和肝臟疾病

　　由於胃炎患者的胃酸很低，他們可以適當食用一些人蔘，人蔘可以讓胃酸增加，減低胃酸引起的胃炎症狀，人蔘對胃有一定的保護作用。人蔘還可以讓胃炎患者的疼痛減輕，增強食慾，促進腸胃蠕動。患有急性肝炎的人如果食用人蔘可以將急性肝炎轉化為慢性肝炎，經常食用甚至可以讓肝炎消失。

　　4、治療神經衰弱

　　人蔘對神經系統有一定的興奮作用，人蔘可以讓神經系統反射強烈，提高機體的活動能力，緩解疲勞。對於患有神經衰弱的人來說，適當的食用一些人蔘對神經衰弱有一定的治療作用，可以幫助人體減輕頭痛、失眠等症狀。

　　5、降血脂和抗動脈粥樣硬化

　　對於現在的人來說，降血脂和抗動脈粥樣硬化很重要，人蔘是他們首選的養生佳品之一，人蔘中含有人蔘皁甙可以改善血脂和降低血脂中的膽固醇，對血脂有一定的稀釋作用，經常食用可以讓血脂降低，人蔘中的甘油三酯和脂蛋白可以降低人體的動脈粥樣硬化，經常食用對降血脂和動脈粥樣硬化有一定的治療作用。

　　6、對機體有造血功能

　　人蔘有一定的造血功能，對於貧血的人來說，他們的血小板較低、血紅蛋白較少，食用人蔘可以幫助他們增加血小板和血紅蛋白，對改善貧血有一定的作用。人蔘可以通過蛋白質和脂質的合成，促進骨髓細胞的分裂，刺激造血功能。

　　7、幫助人體抵抗休克

　　人蔘可以幫助人體抵抗休克，人在疲勞或者身體出現異常時會發生休克，適當的補充一些人蔘，人蔘可以調節人體的興奮機能，讓人保持清醒的狀態。人蔘中的皁甙可以防止失血性休克，有保護心臟、肝和肺的作用，人蔘可以促進人體的神經細胞，減少休克的發生。

　　8、調節內分泌作用

　　人蔘中的皁甙對人體內分泌有調節作用，它可以增加腎上腺素的活性，讓人體的腎上分泌增加，調節氣血虧虛和內分泌。對於女性來講，由於她們特殊的生理特徵，內分泌容易紊亂，經常食用人蔘可以幫助她們調節內分泌紊亂。女性身體比較虛弱，可以適當食用一些人蔘來滋補身體。

　　結語：上面就是小編為各位介紹的有關人蔘的主要功效，相信大家看完後應該有所瞭解了吧。人蔘的種類有很多，希望大家在購買時要注意品種的選擇，品種的選擇與食用價值是分不開的，最好選擇有機人蔘，有機遠遠大於普通人蔘，在食用的時間上也是有講究的，時間選擇的恰當會讓營養翻倍哦。