為什麼會出現腎結石如何預防

　　腎結石是種隱形腎病，那麼腎結石是什麼原因引起的?下面小編整理了出現腎結石的原因及預防，一起來看看吧。

　　會導致腎結石的原因

　　不喝水是最常見的結石病因，不少上班族一旦忙於工作，往往忘記補充水分，一旦飲水過少，尿液就會濃縮，尿液裡的尿鹽如鈣鹽、草酸鹽、磷酸鹽很容易在尿中析出來，析出多了，形成結晶，日積月累，結晶形成微小的結石，微小的結石為核心慢慢堆積，就形成臨床上的泌尿繫結石。

　　與此同時，不吃早餐也是上班族泌尿繫結石高發的重要原因。

　　專家透露，人體通過一夜的休息以後，尿液的濃度相當高，正常情況下人體在睡眠期間不會補充水分，而如果早上又不喝水，更容易導致尿液濃度過高，形成泌尿繫結石。

　　更危險的是，不吃早餐危害的可不僅僅是泌尿系器官，由於膽囊時刻都在分泌膽汁，尤其是在飢餓度較高的早晨，如果這時沒有吃早餐，就會導致膽囊內膽汁濃度異常升高，久而久之，也有可能形成膽囊結石。

　　如何通過飲食預防腎結石

　　***1***保證充分飲水：尤其是夏季和夜間，必須強調睡前飲水，並且在半夜再飲水一次。最好飲用含礦物質少的磁化水，保證每日飲水量超過2500ml，以稀釋尿液，減少晶體沉澱，沖洗尿路和排出微小結石。

　　***2***控制飲食：飲食成分應根據結石·種類和尿液酸鹼度而定。對於草酸鈣結石，應避免服食高草酸食物，如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龍鬚菜、紅茶、巧克力等;以及含鈣高的食物，如牛奶、乳酪等。

　　對特發性高鈣尿應：限制鈣攝入，以減少鈣含量。如因低鈣飲食致尿草酸排洩增加而形成結石者，不宜低鈣飲食。高尿酸血癥和高尿酸尿時要吃低嘌呤飲食，避免進食動物內臟、粗糧及豆類食物。

　　***3***積極治療引發腎結石的疾病：如摘除甲狀腺腺瘤，控制腎盂感染及解除尿路梗阻等。對高鈣尿者，可口服雙氫克尿噻25—50mg，每日2次，以增加腎小管對鈣量吸收

　　如何喝茶預防腎結石

　　由於茶中含有水所沒有的物質，會對腎結石患者形成一定的影響，並且不正確的喝茶可導致腎結石的發生，如茶水放涼之後再喝，茶涼後加熱水繼續喝，空腹喝茶等。所以，喝茶方法要正確，這樣才能減少結石的產生。喝茶時，要避免以下情況：

　　1.溫水泡茶：由於溫水泡茶浸出有益化學成分不如熱水充分，因此最好先用70℃～80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。

　　2.茶涼後之後再喝：茶涼了後含大量草酸鹽，會形成小結石，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。

　　3.茶涼了後加熱水繼續喝：有人習慣茶涼了後加熱水繼續喝，中途再加熱水，不易使茶中營養成分溶解，也不易沏出香味。另外，反覆沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性，有害微生物也會增多。

　　4.空腹喝茶：空腹喝茶會有較多的草酸吸收進入體內，形成結石的機率比較高。腎結石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結石。

　　5.每天喝大量茶水：一般健康的成年人，一日飲茶6克～10克，分2次～3次沖泡即可。

　　不同腎結石的治療方法

　　1.針對尿鈣增多症：針對尿鈣增多症腎結石患者應選擇合適的藥物以減少尿鈣，如噻嗪類利尿藥、口服無機磷酸鹽、纖維素磷酸鹽。

　　2.針對草酸鹽：高草酸鹽尿是反覆發生腎結石的最重要危險因素，此類患者可口服維生素B，每天25毫克~250毫克;口服考來烯胺，每天3次，每次4克;口服氨基葡聚糖，每天400毫克，餐後2小時服用。

　　3.針對尿酸鹽和尿酸：此類患者佔全部腎結石患者的5%~10%，患者可口服別嘌醇，每天100毫克，分2次~3次服用，以減少尿酸的產生。還可給予碳酸氫鈉每天40mmol～60mmol，1g=12mmol;腎功能正常患者可給枸櫞酸鉀。

　　4.針對感染結石，磷酸鎂銨結石：此類患者宜選用抗菌藥物治療尿路感染，以達到消滅感染的目的。

　　5.針對胱氨酸結石：此類患者應每天飲水3升，若臨睡前喝水，晚間起床排尿後喝水300毫升。可分次服用碳酸氫鹽2mmol/kg或150mmol，以維持尿液持續鹼性。