痛風發作時有哪些緩解疼痛方法

　　痛風發作時往往讓患者疼痛難忍，有什麼簡單的方法可以緩解疼痛?以下是小編給你整理痛風發作時的相關緩解疼痛方法。

　　痛風發作時的緩解疼痛方法

　　1、抬高患部。在急性發作的期間，患者應抬高患肢，讓患部得到休息。這或許不是那麼容易的辦到，由於你可能是因為痛得動彈不得。大部分的患者在此階段的時候，連一張床單的重量都是沒有辦法承受的，稍微碰到關節就會感覺到非常的疼痛。我們可以做一個保護的框架，讓床單以及毛毯不致壓到疼痛的位置。

　　2、由於腫脹部位發熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到面板上，有助於減輕疼痛。

　　3、日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

　　4、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。

　　5、如果疼的實在受不了，必須用非甾體鎮痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。

　　6、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。

　　7、配合用穩定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以後復發。有些患者在服用痛風排酸膠囊來抑制尿酸，這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護功能，中藥是很溫和的，使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復。

　　8、痛風治療，特別注意尿酸需穩定。上海醫科大學的痛風專家說：“由於痛風是血尿酸增高到一定程度後發生的併發症，因此，即使關節疼痛好轉，也並不表示痛風已經治癒”。因為痛風一般會一次比一次發作嚴重，對腎臟的打擊更大，特別要保護腎臟。

　　9、吃西藥。你可能吃秋水仙鹼進行痛風急性發消炎的處理，但副作用常常讓你難受，如腹瀉，但如果你用痛風排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平，一段時間的治療，痛風比較輕的患者得到康復。

　　痛風患者的日常飲食護理

　　1、低脂肪

　　痛風的日常飲食護理如何安排呢?脂肪具有抑制尿酸排出的作用，應限制攝入，每天油脂應控制在25克左右，以植物油為主。

　　2、禁食高嘌呤食物和濃湯汁

　　痛風患者在發作時應禁食高嘌呤食物和濃湯汁***如火鍋湯等***。過了痛風急性發作期，則可選擇中嘌呤食物，將水產品、畜禽肉類、豆製品等切塊煮沸棄湯後，再進行烹調;蔬菜也可用沸水焯湯後再烹調，以減少嘌呤含量，除香菇、黃豆、扁豆、紫菜等嘌呤含量較高的蔬菜外，一般蔬菜和水果均可食用。

　　3、低熱量

　　痛風患者常伴有代謝綜合徵，要控制能量攝入，防止超重或肥胖。充足的碳水化合物可防止組織分解及產生大量的酸性物質。蛋白質供給應儘量選用牛奶或雞蛋，少用肉類、魚類和禽類。