孕婦情緒波動大對胎兒的影響

　　情緒是一種錯綜複雜的心理現象,而孕婦的情緒是否穩定,對胎兒的身心健康影響很大。小編整理了孕婦情緒激動對胎兒的影響，歡迎閱讀!

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　　影響胎兒生長

　　懷孕期間孕婦情緒波動大，會影響胎兒的生長，孕婦內心的壓力會阻礙胎兒的發育，可能會出現低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂、發病率高。

　　胎動異常

　　懷孕後期，若孕媽媽經常哭，精神狀態不好，如恐懼、憂鬱、情緒波動大等，易引起母體血液迴圈不暢、缺氧等一系列變化，會使胎兒的胎動次數增加或減少。

　　易流產

　　懷孕期間情緒波動大，孕婦體內會大量的釋放出一種激素，導致自發性流產，孕婦壓力大，體內皮質醇含量會明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康懷孕過程至關重要。

　　可導致胎兒先天缺陷

　　懷孕期間情緒波動大，可導致胎兒先天缺陷，特別是在孕期經歷了重大變故的孕婦產下的嬰兒患有顎裂、兔脣、聽力缺陷和先天性心臟病的機率遠遠大於其他嬰兒。

　　易使孩子患糖尿病、心臟病

　　孕期情緒波動大，一些孕婦承受過嚴重精神壓力的不幸事件後，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴性糖尿病，而孕婦經常心情抑鬱，常感到壓力大，會對胎兒的神經系統造成不良的影響，並使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。

　　懷孕期間情緒波動大的原因

　　孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是由於懷孕對你而言是一個巨大的變化時期。你可能在某一天因為想到有了寶寶而欣喜若狂，然後，馬上又開始擔心起自己的未來。

　　即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的準媽媽們來說，對於未來的擔憂仍然會時不時地衝淡她們的幸福感。你可能擔心夫妻關係會不會受到影響，寶寶 是否健康，有了寶寶以後將面臨的經濟問題等等。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來心理負擔。所有這些擔憂都會讓你的孕期情緒起伏不定。

　　懷孕期間情緒波動大怎麼辦

　　外出散步

　　懷孕期間因為身體的變化產生的種種不適，會讓孕媽媽情緒非常不好，這時孕媽媽可以每天早晚外出散步進行調節，放鬆心情，轉移注意力，能讓心情大有改變。

　　保持良好睡眠

　　孕婦情緒波動大，平時要保證良好的睡眠，若睡眠質量差，會出現煩躁、亂髮脾氣、易怒等毛病。

　　音樂調節

　　音樂對心情有很好的調節作用，孕婦可以適當聽一些舒緩、優美的音樂來緩解緊張的情緒，還能對胎兒進行很好的胎教作用。

　　練習瑜伽

　　懷孕期間情緒波動大，孕婦平時可以練習瑜伽，不僅能舒緩緊張的情緒，還會對胎兒有著良好的影響。

　　營造溫暖的家庭氛圍

　　懷孕期間情緒波動大，家人要為孕媽媽營造溫暖的家庭環境，給予準媽媽足夠的理解和關懷，讓她們保持一個好心情，健康安全的度過妊娠期。

　　小貼士：

　　懷孕期間偶爾的情緒不佳並不會對胎兒造成大的影響，孕媽媽們不必過多的擔憂，但若是長期處於情緒波動大的狀態之中，則會對胎兒造成很大的影響，所以在孕期為了寶寶的健康生長，孕媽媽要保持平和的心態。