寒露節氣有什麼習俗

　　寒露節氣的到來預示著深秋的來臨，所以我們在這個節氣中我們一定要注意好自身的養生。那麼，寒露節氣的習俗有哪些?今天跟小編一起來了解一下。

　　寒露節氣的習俗

　　1、吃花糕

　　由於天氣漸冷,樹木花草凋零在即,故人們謂此為“辭青”。九九登高,還要吃花糕,因“高”與“糕”諧音,故應節糕點謂之“重陽花糕”,寓意“步步高昇”。

　　2、飲菊花酒

　　寒露與重陽節接近,此時菊花盛開,為除秋燥,某些地區有飲“菊花酒”的習俗,這一習俗與登高一起,漸漸移至重陽節。菊花酒是由菊花加糯米、酒麴釀製而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

　　3、登高

　　眾所周知,重陽節登高的習俗由來已久。由於重陽節在寒露節氣前後,寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山,慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。登高寓意“步步高昇”、“高壽”。古時登高源於“避禍”。

　　寒露節氣適合吃的水果

　　1、葡萄

　　葡萄它不但營養豐富、用途廣泛:色美、氣香,味可口,是果中佳品,既可鮮食又可加工成各種產品。除含水分外,還含有約15%～30%糖類***主要是葡萄糖、果糖和戊糖***,各種有機酸***蘋果酸、酒石酸以及少量的檸檬酸、琥珀酸、沒食子酸、草酸、水楊酸等***和礦物質。

　　2、梨

　　梨?有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於秋冬季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。

　　3、蘋果

　　蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。

　　4、柑橘

　　柑橘是秋季上市量最大,也是人們最喜愛的水果之一。它不但酸甜可口,更有很高的藥用價值。柑橘的果實、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。未成秋天最好是要講究清肺潤喉,去火止燥。

　　寒露時節飲食禁忌

　　1、不喝冷飲。雪糕、冰磚、冰棒等冷飲易誘發哮喘。

　　2、儘量少吃或不吃含鹽量較高的食物,如鹹菜、醬菜、鹹筍乾、鹹肉等鹹食。

　　3、少食辛辣之品,如辣椒、生薑、蔥、蒜類。因過食辛辣宜傷人體陰精。

　　4、不宜多喝含氣飲料,包括汽水、啤酒等。

　　5、禁吸、喝酒。吸菸可誘發疾病,飲酒能助火生痰,對機體不利。

　　寒露釣魚天氣的選擇

　　1、溫度:魚類屬變溫性動物,溫度隨水溫的變化而改變,魚的體溫與水溫相差1℃左右,溫水魚類的適合生存水溫為4℃~35℃,低於5℃,高於35℃時,就會感到不適應,甚至難以生存。適宜生活水溫15℃~25℃,這也是最適合釣魚的水溫。不同的魚種適溫情況有差異,不能一概而論,鯽魚低溫4℃~10℃、高溫30℃左右都可以釣到,鯽魚能忍耐0℃的低溫,全年都可垂釣。

　　2、氣壓:氣壓高低直接影響魚類的活動與食慾。氣壓高時水體含氧量多,魚兒舒適活躍,四處遊弋,攝食積極;氣壓低會造成水體缺氧,魚兒食慾降低,因此在高溫季節溼悶的低壓天氣裡,魚兒會感到憋悶難受,沒有食慾。

　　3、颳風:金秋天高氣爽,魚兒膘肥體壯,食慾旺盛,正是喜獲豐收的絕好時光。這一季節多刮西風、西北風,秋風習習,水波盪漾,水面的漂浮物質、軟體動物和昆蟲,被水浪拍擊紛紛入水中,給魚兒送去了天然餌料,加之魚兒感到寒冬將至,須為越冬儲存養料,故特別貪吃,很愛咬鉤,此時垂釣,易獲豐收。