長期黑眼圈有可能是腎虛症狀

　　新婚夫婦，或小別歸來，應當注意性生活的節制，過度的性生活容易導致腎虛，從而出現黑眼圈等症狀。那麼，怎麼去除黑眼圈，治療腎虛呢?下面是小編給你介紹的長期黑眼圈可能是腎虛，希望對你有幫助。

　　長期黑眼圈可能是腎虛

　　眼圈發黑和麵色發黑、皮膚髮黑的性質相似，都是腎虛的特徵性表現。五色中的青、赤***紅***、黃、白、黑的五行配屬為木、火、土、金、水，五臟中的肝、心、脾、肺、腎的五行配為木、火、土、金、水，五色中的黑色和五臟中的腎的五行屬性都是水，黑色和腎是同類項，所以《黃帝內經》認為“黑屬腎”，“腎色黑”。凡是眼圈黑、面色黑、或面板黑，是腎虛的表現。

　　黑眼圈的治療並不是千篇一律的，需要辨證論治。上面的例子是腎陽虛型的，應該採取的方法是溫補腎陽法。如果在眼圈發黑的同時，還有五心煩熱***手心、腳心、心口***、潮熱***像潮水一樣一陣一陣的發熱***盜汗***睡著了出汗，像小偷一樣，所以叫盜汗***、咽乾口燥、大便偏幹、小便短黃、舌頭比正常的人要紅、舌頭上苔比較少、脈搏摸上去很細、很快，這是腎陰虛證，治療要用滋補腎陰的方法，比較常用的中成藥是六味地黃丸。

　　去黑眼圈的方法

　　1.鹽水熱敷：往一杯熱水中放一湯匙鹽，用棉花吸收，包牢靠，敷在臉上，反覆多次之後，可以看到黑眼圈有改善喔。

　　2.綠茶熱敷：把用過的綠茶茶包陰乾，放在冰箱冷藏30分鐘，敷在黑眼圈上20分鐘。茶包一定要陰乾，不然黑眼圈會受到茶包顏色的影響。

　　3.多喝枸杞茶：枸杞茶具有很好的美容功效，對於黑眼圈更是非常適合，如果是底子比較容易上火的朋友，可以加一兩朵菊花，一樣還是有效果的喔。

　　4.精油：混合1滴茴香和1滴洋甘菊精油在一匙已經冷藏過的金縷梅純露裡，再把這個溶液凍成冰塊，接著用棉布包住冰塊，敷在黑眼圈上10-20秒。

　　消除黑眼圈的方法

　　除了塗抹眼霜，也可以用茶包敷眼。這是效果最好的一中了，將泡茶過夜的後的茶包水分擠出去，敷在眼部五分鐘，同時加以按摩，可以有效緩解眼部的疲勞淡化黑眼圈。黃瓜和蜂蜜也同樣有次效果，切片的黃瓜貼在眼周，十分鐘作用揭下。蜂蜜也是少量塗抹，十分鐘左右洗去，注意不要塗進眼中。

　　預防黑眼圈的方法

　　1、規律作息，充足睡眠。都市生活緊張繁忙，一天24小時都不夠用，為了使工作時間延長，往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去，不但會有黑眼圈，還會直接影響健康。因此，對於休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。

　　2、多做有氧運動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。每晚按摩及滋潤。

　　3、每晚堅持眼部護理是不可缺少的。晚上洗澡後，只需用1分鐘時間以中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重複做4-6次，最後塗上優質的眼霜便可。