天生黑全身美白方法

　　每個女人都不願意做黑女人，可是有些女人天生生來就很黑，那麼有哪些呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一、防紫外

　　夏季陽光高照，強烈的紫外線會刺激面板，形成黑色素附和在面板表面，造成肌膚新陳代謝的不順暢，想要讓肌膚少遭受到紫外線的折磨，在要做好防晒的同時清除老化肌膚，以抑制黑色素的生成，美白面板。

　　二、暢通毛孔

　　夏天由於受到各種因素的影響，老廢角質容易堆積，面板顯得粗糙、不平滑，定期的去角質可以開啟毛孔，使毛孔更加順暢，幫助肌膚更好的吸收養分，可以適當的使用美白化妝水，為肌膚補充美白養分，使肌膚更加潤滑。 >>>反“孔”精英 不再為毛孔粗大煩惱

　　三、補水滋養

　　肌膚需要水的供養，水分充足才能維持肌膚的油水平衡，對於清潔之後的肌膚也需要補水，因為清潔過後或多或少都會是皮脂膜受到了傷害，鋪上一些爽膚水，可以提供養分，滋養肌膚，減少面板的緊繃感，變得有彈性。

　　四、使用美白麵膜

　　適度的使用美白麵膜不僅能淡化色素沉澱，均勻膚色，還能提亮膚色，當你敷上面膜，2-3分鐘後，可以用手輕輕的按摩面部，這樣幫助肌膚快速吸收養分，待15分鐘後，把它取下再用水洗乾淨，你會發現肌膚嫩滑有光澤。

　　五、睡前潔膚

　　晚上如果沒有對肌膚清潔乾淨，就會給肌膚帶著化妝品或汙垢殘留過夜，造成色素沉澱，形成斑點，還會阻塞毛孔，出現引起粉刺、黑頭，加速面板老化，所以在睡前一定要做好深層清潔，將彩妝產品和汙垢徹底清除乾淨，讓肌膚更自由的呼吸。

　　六、內調護養

　　人體每天都需要消化能量，吃進的食物對面板有一定的影響，在夏季這樣炎熱的天氣，不宜吃油炸，辛辣，過火的食物，建議大家平時多吃些富含維生素的水果，蔬菜，常食可以減少黑色素沉著，有效祛斑、痘痘等肌膚問題。

　　下面給大家分享一些夏日防晒絕招：

　　1.防晒霜常識

　　陽光是造成肌膚老化與形成面板表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝晒十分鐘，面板就會早衰十天。只有做好防晒，有效預防黑色素的產生，晒不黑、晒不傷，才能時刻保持青春潤澤。防晒霜的作用原理是將面板與紫外線隔離開來。年年都講防晒，但你真的瞭解所有的防晒知識嗎?毋庸置疑，防晒的觀念已經被越來越多的中國女性所認可。Vichy在2003年曾經對上海女性做過一次普查，已經有高達69%的女性在夏季使用防晒產品，而且平均每週使用6次。今年各大品牌紛紛推出高防晒值的新產品，哪怕僅僅是將原有產品的防晒值增加，都可見對於防晒霜市場的重視程度。

　　2.為什麼要防晒?

　　日光中的紫外線光譜是在100-400nm波長範圍，可分為3個波段，即波長為100-290nm的短波紫外線***UVC***，波長為290-320nm的中波紫外線***UVB***和波長為320-400nm的長波紫外線***UVA***。 不同波長的紫外線，穿透面板的深度是不同的。UVC為角質層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由於UVC通過大氣層時，大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面，因此基本不會對人體面板構成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達到真皮淺層，是面板損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚雲層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達真皮中部。UVA在夏天的中午到達地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。

　　3.防晒防什麼?

　　UVA區，長波紫外線，它是令面板提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使面板晒黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起面板的光老化甚至面板癌。

　　UVB區，中波紫外線，它可到達真皮層，使面板被晒傷，引起面板脫皮、紅斑、晒黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

　　4.什麼是“紫外線”

　　人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當的遮掩即可隔離，它是引起面板泛紅、發炎及晒傷的主因;UVA會折射進室內，又稱為“室內紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成面板“老化”及細紋產生的主要禍首。

　　5.紫外線對面板有哪些傷害 ?

　　A.使黑色素合成增加。可導致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。

　　B.角質形成細胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導致面板肥厚，鬆弛，粗糙和形成皺紋。

　　C.毛細血管擴張，可產生紅斑。

　　D.面板免疫功能下降。可形成面板癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細胞癌 ，黑素瘤等。