按摩可以去黑眼圈嗎怎麼按

　　黑眼圈是由於眼部疲勞、衰老等原因造成的，下面小編教您4步按摩法攻克黑眼圈，這些好的方法必須要學哦，有時間的朋友看看吧。

　　怎麼按摩可以去除黑眼圈

　　1、四部按摩法。

　　①無名指按箭頭方向輕點。

　　②按照箭頭所示方向按摩。

　　③依次塗抹上下眼瞼。

　　④指腹輕輕按壓眉心進行放鬆。

　　2、3分鐘按摩法。

　　①第一個1分鐘：洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔裡的塵垢和過剩油脂，增加血液流通。

　　②第二個1分鐘：潔面後使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。

　　③第三個1分鐘：午休前，做個簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢迴圈。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。最後從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。

　　3、七個穴位按摩法。

　　①睛明穴

　　位於目內眥，即眼頭起點的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預防頭痛的作用。

　　②攢竹穴

　　位於眉毛起點的內側凹陷處，時常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等眼部常見疾病。

　　③魚腰穴

　　位於眉毛中點，可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。

　　④太陽穴

　　位於眉尾往後約一寸處，可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等症狀，達到提神、亮眼、醒腦的效果。

　　⑤承泣穴

　　位於眼睛正下方，眼眶骨凹陷處，經常揉按，可使氣血旺盛，供應眼睛足夠的血液，是眼睛保健的重要穴位。

　　⑥迎香穴

　　眼珠中心點向下，與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處，可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

　　⑦鼻通穴

　　位於鼻翼軟骨和鼻甲的交界處，可清熱散風、通鼻，並改善因鼻病造成的氣血迴圈受阻和黑眼圈。

　　快速去黑眼圈的妙招

　　1、紗布蘸酸奶巧去黑眼圈。每天晚上睡前用紗布蘸飽酸奶輕輕敷在眼部的四周，10分鐘後洗去即可。

　　2、蘋果敷眼有效去黑眼圈。把蘋果切成小片，緊閉雙眼將切好的蘋果片貼在有黑眼圈的地方15分鐘後再用吸足水的棉花球輕輕擦拭眼睛就可以了。

　　3、熱敷冷敷要分好時間。想要更好的去除黑眼圈，熱敷冷敷要掌握好時間。熱敷最好在睡前進行，這樣可以保證眼部的血液迴圈流暢;而冷敷應該選擇早上剛睡覺的一刻，可以防止黑眼圈的形成。

　　黑眼圈形成的原因

　　1.先天的遺傳或者是後天的一種色素沉著，這種患者眼部的輪匝肌本來就比較大而肥厚，這種黑色素沉澱的就比平常人要多，所以表現出來的黑眼圈就比正常人要明顯。

　　2.眼皮的老化鬆弛，面板就會這種的堆積在一起，膚色在眼圈這個部位就會比較的深。而且眼袋的出現也會導致黑眼圈的形成。

　　3.眼睛周圍的靜脈不通暢，這樣就會給面板造成鬆弛凹陷的後果，這樣一來，也就無形之中加深了黑眼圈的顏色。

　　4.化妝品的顆粒滲透，經常使用化妝品的人，由於化妝品的成分多少都能夠使面板吸收一些，這樣一來，顆粒聚集在眼睛周圍就會引發黑眼圈。而且還會有新的疾病發生。

　　5.飲食不正常，這樣就會使體內的維生素不均衡，如果缺乏鈣質，能夠造成黑眼圈的形成，血液少了，怎麼不出現黑眼圈呢?

　　6.思考過度引發的睡眠不足，休息不充分，這樣也容易形成黑眼圈。

　　7.色素的沉著。愛美的你總是使用睫毛膏或者是眼線液這類化妝品如果處理不乾淨，就會造成色素的沉著，再加上眼部的血液迴圈差，這樣黑眼圈肯定逃不掉了。

　　8.一般按照中醫的角度來說，黑眼圈的形成都是與肝腎虛有關 。肝腎虛後，這樣腎精就不能夠養肝血，而肝呢?就開口與目，這樣就能通過黑眼圈很好的表達出這一危險的訊號來了。

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