蜂蜜可以去黑眼圈嗎怎麼用

　　經常失眠容易導致黑眼圈，尤其是女人千萬不要熬夜。那麼蜂蜜可以去黑眼圈嗎?蜂蜜怎麼用去黑眼圈?下面是小編為大家精心挑選的蜂蜜可以去黑眼圈，希望對大家有所幫助。

　　蜂蜜可以去黑眼圈

　　蜂蜜是可以去黑眼圈的。在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。

　　蜂蜜具有很好的滋潤效果，眼部黑眼圈和眼袋也多帶有乾燥的情況，蜂蜜可以滋潤面板，消除黑眼圈，把臉部清潔好之後，在眼睛周圍塗上適量的蜂蜜，然後按摩幾分鐘，再用清水洗淨，不僅令面板更加滋潤，堅持使用還能消除難看的黑眼圈。

　　1、規律作息，充足睡眠。都市生活緊張繁忙，一天24小時都不夠用，為了使工作時間延長，往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去，不但會有黑眼圈，還會直接影響健康。因此，對於休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。

　　2、多做有氧運動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。每晚按摩及滋潤。

　　3、每晚堅持眼部護理是不可缺少的。晚上洗澡後，只需用1分鐘時間以中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重複做4-6次，最後塗上優質的眼霜便可。

　　1、把覺睡足:充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應儘量早睡，睡前半小時關掉所有電子裝置，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡準備。

　　2、按摩眼眶:過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎症，黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴迴圈，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

　　3、低糖飲食:黑眼圈在某種程度上是面板炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括面板。因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。