怎樣快速瘦臉最有效瘦臉最快最有效的方法

　　臉上肉多，不管身材怎麼瘦，都會給人胖的感覺。怎麼瘦臉最快最有效呢?下面小編跟大家分享十個有效瘦臉小妙招，雙下巴嬰兒肥什麼的統統走開。

　　怎樣快速瘦臉最有效

　　一：薏仁消腫效果好

　　巧克力、膨化的食品，碳酸飲料，麥當勞等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品，這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元凶。而薏仁則是瘦臉的好幫手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥裡放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫利尿的，任君選擇。

　　二：冷水洗臉法

　　物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的面板肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。

　　三：早晚做aoei嘴型三十遍

　　做這個運動的時候，嘴巴一定要盡最大的限度去做。日本電影《天使之戀》中的女主角在早上起來的時候就會努力做這個運動，臉型都是鵝蛋臉，非常好看，而這個運動在日本女孩當中也是很流行的。而許多美眉都喜歡有事沒事嚼嚼口香糖，卻不知，這會令自己的咬肌變得越來越大，臉越來越寬，所以以後少嚼口香糖，多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。

　　四：戒掉菸酒，控制體重

　　人一發胖，全身上下都會跟著胖起來，臉當然也不會放過。有許多通過減肥瘦下來，而導致臉頰凹陷，臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉，當然要懂得瘦身。而想要瘦身當然就要戒掉菸酒。酒是最容易引人發胖，不但傷肝，熱量高，還容易生成啤酒肚。

　　五：臉部伸展操去雙下巴

　　慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。久了就會擁有尖尖的下巴。馮紹峰也曾在節目中推薦這個瘦臉操哦!

　　六：化妝瘦臉

　　將眉型修成彎彎的弓型，細長而高挑，最好是給美容院的專門修眉人士先修出個眉型，以後按著這個眉型自己修剪也就可以了。在眼影處用深色的如咖啡色拉長，並從眼尾部分向內勾勒出雙眼凹陷的效果。在鼻樑處用白色眼影勾出直挺的立體感覺。用脣膏將眉型拉大，脣峰分明，明朗，下脣稍厚而略方。兩頰從上往下用咖啡色打出自然凹陷的陰影，這樣臉部的五官則會顯得立體明晰。

　　七：使用瘦臉果

　　每晚睡前咀嚼一顆瘦臉果，隨後飲用200毫升的溫水，堅持一個星期，能夠達到快速瘦臉的效果。

　　八：按摩瘦臉

　　把嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反覆幾次，每次堅持10秒鐘，雙手手掌貼住腮幫，然後將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次，可以減掉臉部贅肉，效果很明顯。

　　九：用手拍臉

　　剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉，直到臉上水被吸收，不但對瘦臉有幫助而且面板也會因為吸收水分而變好，一取兩得。

　　十：冷熱交替敷臉

　　冷熱交替敷臉，先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次，可以促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分，但是要把握好溫度，不可太熱。

　　瘦臉最快最有效的方法

　　1、取頰脂墊

　　如何瘦臉最快最有效?頰脂墊在兩側面頰部，表現為嘴巴兩側鼓鼓的，使同部輪廓不清晰、不分明，看上去不精緻、不透氣。脂肪墊肥大會引起頰部過度豐滿，使臉豐滿成圓形，頰脂墊摘除可使過於豐滿的面頰變得平滑。手術在口內切口，手術簡單創傷小，不影響正常生活，也不會留下痕跡。小小手術，便可得到面部大大改觀的顯著效果。術後面容精緻，秀美。

　　2、下頜角整形

　　如何瘦臉最快最有效?下頜角，俗稱“腮幫子”的突出部分，女性臉型從側面看呈男性化的下頜角，缺乏柔和、流暢的輪廓，使臉龐看上去過大。下頜角成形術是把方臉變瓜子臉最有效的整形手術。從解剖結構看，下頜部分由內而外是下頜骨、咀嚼肌、皮下脂肪、面板等組織，只要其中一種組織過分肥厚或發達，就會影響臉部輪廓，成為所謂的方臉、大餅臉或梯形臉。

　　如果是骨頭的問題，採用磨削或截掉部分頜骨，便可擁有精緻臉型。手術採用口內切口，臉面部不留任何疤痕。也有一部分人的臉形不漂亮，可能是區域性脂肪堆積，或兩側肌肥厚，只要通過如注射BOTOX或面部吸脂，便可輕鬆擁有美麗小臉。

　　3、去咬肌

　　如何瘦臉最快最有效?咬肌過於肥大會讓下頜看起來很寬，不夠柔美。咬肌為長方形肌肉，位於下頜骨升支外側。咬肌肥大多見於遺傳因素，也有些是與咀嚼習慣和飲食習慣有關，這些人咬緊牙時可見面部的耳朵下方突起明顯，可觸到較硬的咬肌，而且皮下脂肪不多。

　　這種型別的臉型可以採用咬肌切除或者注射肉毒素。由於咬肌的功能對維持生命存在和生活質量起有重要作用，所以去除咬肌應該以不影響或少影響咬肌功能為先決條件，而不應該以達到外形滿意為主要目標。

　　4、面部吸脂

　　如何瘦臉最快最有效?如果把面部皮下組織的脂肪顆粒比喻成一串連起來的葡萄，那麼面部吸脂可以這樣理解：在隱祕部位做2毫米的小切口，通過較細的吸脂管低頻率震動分離葡萄串，然後利用吸脂管均勻抽取出一層葡萄粒，面板下形成空隙，面板彈性回縮，達到全面部瘦臉、美化臉部線條的效果。