按摩可以瘦臉嗎

　　笑容、飲食，甚至呼吸、睡覺等生活習慣，都能影響一個人的臉型。想要瘦臉的話，就需要從這些生活小細節入手。今天小編給大家分享一些按摩瘦臉的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　按摩瘦臉方法一：穴位按摩

　　1、兩手輕託額頭，用拇指輕輕按摩太陽穴，而其餘四指則從額頭中央開始，慢慢往額頭兩邊推;注意在按摩時整個人都要儘量放鬆，尤其是臉部，至於手指的力度則以自己覺得舒服為最佳。

　　2、用兩手的手指分別輕按耳前耳後，並沿著頜骨方向往下輕柔來回按摩6-8次。

　　3、放鬆眼睛周圍的肌肉，然後輕輕地閉上眼睛;在腦中想象時鐘的錶盤，然後按順時針方向從一點位置開始想，到達十二點位置後再逆時針方向想象。

　　溫馨提示：大家可以配合專用的按摩霜使用，或者將乳液和卸妝油混合食用，但在按摩後一定要記得用潔面乳將小臉蛋清洗乾淨。

　　按摩瘦臉方法二：化妝水拍打

　　1、先在化妝紙的兩面蘸上化妝水，然後從下巴開始一直往耳朵處拍打，但注意不要用太大力，把自己打痛了就不好哦。

　　2、從內到外、從下往上輕輕拍打臉頰和額頭50-100下，待化妝棉快乾掉的時候再次給其蘸上化妝水，否則就很容易拉扯到肌膚。

　　3、拍打完後就將溫熱的掌心覆蓋在臉部上，同時可稍稍往上拉提使肌膚更加緊緻。

　　溫馨提示：按照此方法早晚使用化妝水對臉部進行拍打，可加快血液迴圈，能讓臉的輪廓更緊緻，同時也可使肌膚更透明、嫩滑。

　　按摩瘦臉方法三：提拉面板

　　1、用食指和中指的指腹，從眉尾處沿著眼眶骨往眉心方向畫圈按摩，眼尾處稍向上拉提，重複5遍;

　　2、用右手掌從左到右重撫額頭，然後再換為左手用左手手掌從右到左重撫額頭;

　　3、用食指至小拇指等4指的指腹，以鼻翼為起點，沿著顴骨往外按壓至耳前凹陷淋巴處，重複5遍;

　　4、用左手掌包覆右臉頰，沿著下巴拉提至左耳下淋巴處;然後再換為右手掌包覆左臉頰拉提至右耳下淋巴處，重複5遍。

　　溫馨提示：臉部按摩能幫助血液迴圈，讓臉部輪廓更清晰，同時也能讓臉部肌膚更緊緻，還可以舒緩日常工作和生活的壓力。

　　下面給大家分享一些瘦臉的妙招：

　　1、熱毛巾熱敷

　　用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

　　2、正確咀嚼

　　不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

　　3、飯後黑咖啡消臉腫

　　造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多餘水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

　　4、芹菜瘦臉

　　將西柚去皮，洗淨芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。塗抹在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的汙垢與雜質，祛除面板油脂，緊緻面部。這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試哦，也可利用芹菜瘦臉食譜吃出迷人小臉。

　　5、蜂蜜排毒

　　蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多餘的水分從而達到瘦臉的效果。

　　6、排毒蔬菜

　　其實多吃蔬菜本來就對我們的身體好處多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會因為多餘的水分而浮腫了。

　　7、薏米消水腫

　　薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。