美體手法視訊

　　女人天天要扮靚自己，但如何打扮讓自己的美容效果更好呢?下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　面部美容手法

　　1、消除前額皺紋***1分鐘***

　　雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側***太陽穴開始***按摩至另一側，緩慢來回做3次，放鬆、休息。重複2次。記住要在額上塗些護膚霜。

　　2、健美下巴***1分鐘***

　　先在下巴上塗些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次;再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴儘量往上推，使下脣緊貼上脣，從1數到15，放鬆。

　　3、健美臉頰肌肉***1分鐘***

　　先塗護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然後輕輕推向鼻子，再用力把手指經過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。

　　4、消除眼下皺紋***1分鐘***

　　在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端;用力把面板和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。

　　5、消除眼角皺紋***1分鐘***

　　將你的食指或中指按在雙眼兩側;輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數到5，然後鬆手休息。重複6次。

　　面部美容鍼灸手法

　　鍼灸改善面部輪廓

　　進行合理的鍼灸就會有良好的美容方法，但是，您不要盲目的進行，要經過診斷才可以進行。人們的面部輪廓除了骨骼，還有一部分是由面板和脂肪構成的，隨著時間的流失和不良的護理方式，我們的輪廓會變形，它告訴你，你開始老了。其實鍼灸可以美化輪廓，比如雙下巴，其形成除了老化，還與枕頭太高，伏案工作等因素有關;而面部不對稱，也就是俗稱的“歪臉”，也與睡眠姿勢有關。同樣，對於歪嘴、眼皮下垂等，通過鍼灸對面板肌肉的反覆刺激，能夠消除水腫，恢復肌膚彈性，調節肌肉收縮功能，從而起到收緊、提升、消脂、消水腫的作用，達到改善面部輪廓的效果。

　　面部鍼灸去皺紋

　　其實，進行一些合理的鍼灸也是有祛除皺紋的功能的，您在生活中就要注意自己的護理方法。一般我們將皺紋分為真性和假性兩種，而假性皺紋時間長了也會發展為真性皺紋。面板水分減少所產生的小細紋，皮下脂肪減少做產生的暫時性皺紋，都是假性皺紋，如果不注意改善，進而導致面部彈性纖維退化萎縮，便成為真性皺紋。

　　面對不同的面部問題，您在生活中就要注意進行合理的面部護理方法，這樣才會有明顯的效果。研究證明，鍼灸作用在穴位上產生的刺激訊號可以活化面板功能，增加和保持面板水分和脂肪。除了手法，還可以應用電針，它的物理機制是弱電流匯入皺紋皮下，引起組織腫脹產生纖維化，消除皺紋。

　　中醫鍼灸美容

　　1、情況不同，治療方法有差異

　　進行鍼灸也要進行差異性的選擇，畢竟每一個人的身體條件是有差別的。鍼灸真的有那麼神奇嗎?它到底是什麼原理?一言以蔽之，鍼灸美容主要是通過調節氣血的執行、調節臟腑的功能來達到美容的目的。按照西醫的理論，是促進微迴圈、改善細胞代謝，促進代謝廢物的排出，調節內分泌。

面對不同的面部問題，也是需要進行不同的鍼灸手法的，您就要從自己的實際情況出發。針對目前應用比較多的鍼灸祛黃褐斑和痤瘡，中醫認為痤瘡是由於肺、胃部有熱，肝經伴有淤熱，不能得到宣洩淤積於內形成的，因此治療時採取排毒、洩熱的方式。而黃褐斑是由於情致淤滯、舒洩不通形成的，因此治療時須採取舒肝解淤的方法。其他如祛眼袋、祛色素痣、祛皺等，也須根據不同的病情特點和患者個體的差異性，採取不同的鍼灸治療方法。

　　2、新式技法，應用廣泛手段多

　　進行鍼灸的方法也是有很多種，您的就要注意進行護理的鍼灸手法的選擇。鍼灸美容的手段很多，針刺、埋線、走罐、貼耳穴等都屬於鍼灸的範疇，針對患者不同的目的，可以採取不同的鍼灸方法。比如治療黃褐斑、雀斑、色素痣時，可以通過針刺治療。而祛皺和瘦臉時，採用較多的是埋線和走罐的方法，面部嫩膚也可以採用走罐的方法。在治療不同的病症時，多種手法配合使用會有更好的效果。

　　3、選擇鍼灸細節問題莫忽視

　　進行面部的護理就要十分的注意，不要因為自己的盲目，造成自己身體的異常。選擇鍼灸美容時，一些細節也不容忽視。首先，鍼灸時的體位對於療效的發揮非常重要，有條件的話患者應儘量選擇臥位，因為臥位比較舒適耐久，可以減少暈針的現象出現。同時，患者在鍼灸時應保持舒緩的心態。鍼灸時，還要注意鍼灸器具是否經過嚴格消毒，條件允許的話，最好採用一次性工具。

　　進行這樣的美容方法，您在生活中就要注意是不是適合自己，不然也會有很多的健康問題的。 此外，鍼灸美容並非人人適用，個別有其他疾病的患者盲目進行鍼灸可能會影響自己的身體健康。首先，過敏體質的人比如針刺後過于敏感或對酒精過敏的人，一般不適合鍼灸美容。其次，有面板病或潰瘍的患者也不適合鍼灸美容。再次，孕婦禁用鍼灸。最後，高血壓、心臟病患者，出血性疾病***如血友病、血小板減少症***患者以及自發性出血的人最好不要進行鍼灸美容，以免造成生命危險