大牙齒鬆動疼痛怎麼辦

　　牙齒頻出狀況，不是牙齒鬆動，就是牙齦萎縮，要麼動不動就牙疼，吃一口蘋果，就會留下明顯的血印，甚至其中的一顆在吃堅果時“提前下崗”。那麼齒鬆動疼痛怎麼辦呢?下面跟著小編一起來看一下吧。

　　牙齒鬆動的三大原因

　　牙齒鬆動的原因一、只有在炎症、創傷、牙周支援組織結構破壞時，牙齒動度超過生理範圍，才出現臨床的牙齒鬆動。牙槽嵴的吸收使牙周支援組織減少，這是牙齒鬆動的主要原因。當牙槽骨被吸收達根長的1/2以上時，冠根比例失調，牙齒鬆動。

　　牙齒鬆動的原因二、牙齒鬆動的最常見、最多見的原因是牙周炎。牙周病是一種發生在牙齒周圍組織的病變，初起並不為人們所重視的疾病，其主要表現就是牙齦出血和逐漸加重的的牙齒鬆動。在牙齒的周圍有牙齦、牙周膜、牙槽骨等等，當牙齦牙周發生炎症，可引起牙槽骨吸收，牙根外露，牙齒便會鬆動。當病情好轉，牙齒鬆動可有輕微改善。

　　牙齒鬆動的原因三、另外，根尖周炎，頜骨骨髓炎，牙合創傷，頜骨內腫物，某些其他全身疾患也可伴發牙齒鬆動、脫落，乳牙替換期等，也是導致牙齒鬆動的重要原因。牙齒鬆動的原因很多，可以是一種原因造成，也可能是多重因素綜合作用的結果，當發生牙齒鬆動後，應當及時就醫，正確治療。

　　固牙齒鬆動的六大妙招

　　6條妙招鞏固牙齒鬆動：按摩牙齦

　　牙齦健康狀況會影響看起來的年齡大小，牙齒和牙齒之間的齒肉，呈緊實倒三角形最健康。但隨著年齡增長，牙齦位置下降、牙齒看起來變長，齒縫間隙因而變大。早晚堅持按摩牙齦可預防牙齦萎縮，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液迴圈。

　　徒手按摩有兩種方法：1、一般用食指，放在和牙齦對應的面部面板上，做區域性小圓形旋轉移動按摩，然後漱口。2、先將手指洗淨，並用75%的酒精消毒。食指放***內脣***頰***側牙齦上，來回移動或做小圓形旋轉移動，然後向牙冠方向施力滑動。然後將食指放在舌側牙齦上，重複上述動作數次，按摩後立即漱口，以免齦溝內滲出液隨唾液吞下。

　　6條妙招鞏固牙齒鬆動：咀嚼有講究

　　牙齒咀嚼食物也有講究。正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不常用的一側會缺少生理性刺激，易發生組織的僱用性萎縮;經常咀嚼的一側牙齒負荷過重，易造成牙髓炎。咀嚼也能刺激唾液分泌，而唾液具有修復牙齒的能力，唾液量增加就能減少蛀牙機率。

　　醫生還提示，多咀嚼還可讓臉部肌肉多運動，避免鬆弛下垂，也能刺激控制食慾的荷爾蒙分泌，令人產生飽足感，久而久之就能達到減重目的。

　　6條妙招鞏固牙齒鬆動：叩齒咽津

　　中國有句民諺“清晨叩齒三十六，到老牙齒不會落”。據文獻記載，梁武帝時的醫家陶弘景，年過八旬，齒緊完好，身體健壯。他的主要健身方法就是叩齒法***空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法***，他認為“齒為筋骨之餘” ，叩齒則會筋骨健壯，精神爽快。

　　明朝有位長壽者叫冷謙，史載活了一百五十歲，他的長壽經驗是：“每晨睡醒時，叩齒三十六遍。”據說蘇東坡也有叩齒健身的習慣，他曾說：一過半夜，披上上衣面朝東南，盤腿而坐，叩齒三十六下，當會神清氣爽。

　　乾隆皇帝是清朝在位最久、壽命最長的皇帝，他的長壽祕訣之一也為“齒宜常叩”。

　　每天早晨起床後和臨睡前，堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，再增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及面部血液迴圈，使牙齒保持堅固。

　　6條妙招鞏固牙齒鬆動：鼓腮漱口

　　飯後和吃完甜食漱口，可以保護牙齒是不爭的事實，但漱口動作也有講究。

　　漱口最重要的動作是鼓腮，其他動作次要。正確的方法是：每次含10~15毫升清水，緊閉口脣，通過鼓腮，讓清水到達口腔的各個部位，進行有力地衝刷後吐出，反覆三次即可。

　　6條妙招鞏固牙齒鬆動：飯後茶水漱口