怎樣快速有效的去掉黑眼圈

　　眼下出現眼袋、黑眼圈，是因為迴圈不好，是老化物堆積和脂肪造成的體液停滯而引起的，那該如何有效快速的去除黑眼圈呢?

　　

　　1、敷臉法

　　蜜糖敷臉去黑眼圈：

　　首先用清水將臉洗乾淨，但在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，但同樣水不要擦去使其自然幹，最後塗上面霜即可。

　　土豆片敷眼去黑眼圈：

　　做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈：

　　做法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。

　　臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　2、穴道按摩法去黑眼圈

　　攢竹穴——位於眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助於血液迴圈加快。

　　晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。

　　童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴，是促進迴圈與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液迴圈，改善黑眼圈。

　　3、食療法

　　黑木耳滾豬肝湯去黑眼圈

　　原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。

　　做法

　　1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。

　　2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。

　　3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。

　　功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

　　枸杞豬肝湯去黑眼圈

　　原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

　　1、清水洗淨枸杞子。

　　2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。

　　3、豬肝切片，生薑去皮切2片。

　　4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　雖然能夠通過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈，但是我們仍應該在生活上多加，從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。

　　祛除黑眼圈的小方法

　　眼部運動的方法

　　保護、運動相結合。外出的時候，一定要佩戴眼鏡，不要讓自己的眼部肌膚受到強光的刺晒。另外在閒暇的時候，做一些眼部運動，也就是用自己的清洗乾淨的雙手，放在眼眶周圍，四下的按摩，這樣的話，可以緩解眼部的肌膚，促使眼部的血液迴圈，去掉黑眼圈。

　　經常飲用一些水分比較多的食物

　　喝水，每天保證充足的水分，這樣就可以有效地排出廢物的排出，減少毒素的堆積，經常喝一些胡蘿蔔汁和番茄汁的混合物，這樣可以有效地緩解我們眼睛疲勞。減少黑眼圈的出現。還有就是經常飲用一些顯現的西紅柿汁液，因為西紅柿中含有豐富的維生素，對我們的肌膚有很好的補充作用。

　　養成良好的習慣

　　去掉黑眼圈的方法，還有就是養成良好的生活習慣，保證每天八個小時的充足的睡眠。睡眠充足了，身體的免疫能夠也就增強了，眼袋出現的機率也就減少了。另外還有就是在睡覺之前，儘量少喝水，少上電腦，減少電腦的輻射，減少水分的過量。

　　冷敷和熱敷並用

　　當出現黑眼圈的時候，最好是用冷敷和熱敷的方法來祛除。冷敷就是用毛巾報上冰塊加全脂牛奶敷在黑眼圈上面，在使用冰塊和全脂牛奶的時候，最好是二者各佔一半，冷敷分時間最好是幾分鐘。熱敷，就是我們在熟悉完畢之後，睡覺之前，用毛巾粘上一些溫水中，把沾溼的毛巾敷在黑眼圈處，持續幾分鐘就虧了。熱敷的時候，最好不要用太熱的水，水太熱的話，容易損傷我們的眼部肌膚。

　　使用化妝產品

　　化妝品是護理肌膚不可缺少的東西，因此使用適當的化妝品，對於滋潤我們的眼部肌膚，補充眼部肌膚的營養有很好的作用。定期全面的使用這些化妝品，是很好地祛除黑黑眼圈的。